Mélange de poulet pané comme au Kentucky

عنود الصغيرCuisinier

Ingrédients

• 4 poitrines de poulet
  4 poitrine
• 4 cuisses de poulet
  4 cuisse
• 1/2 tasse de farine
  0.5 tasse
• 4 œufs
  4 œuf
• 1 tasse de corn flakes
  1 tasse
• 1/2 cuillère à café de poivre noir
  0.5 cuillère à café
• 1 cuillère à café de 7 épices
  1 cuillère à café
• 1/2 cuillère à café de piment en poudre
  0.5 cuillère à café
• 2 tasses d'huile végétale, pour la friture
  2 tasse
• Sel
  0

Mesures

1. 1

   Dans un bol, battre les œufs bien et les mettre de côté.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   5 minutes
2. 2

   Diviser les corn flakes, chaque morceau en deux et les mettre de côté dans un plat profond.

   5 minutes
3. 3

   Dans un autre bol, mélanger la farine, le poivre noir, les 7 épices, le piment et le sel.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   5 minutes
4. 4

   Prendre les morceaux de poulet et les tremper d'abord dans le mélange de farine pour les enrober, ensuite les tremper dans les œufs de tous les côtés, et enfin les enrober de corn flakes pour couvrir complètement les morceaux.

   10 minutes
5. 5

   Chauffer l'huile à feu vif puis frire les morceaux de poulet dans l'huile chaude.

   Matériel requis:

   Friteuse

   10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Selpour 100g

Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques