وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
60 دقيقة
الوقت الكلي
90 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٤ صدر دجاج4 صدر
- ٤ فخد دجاج4 فخد
- ١/٢ كوب طحين0.5 كوب
- ٤ بيض4 بيضة
- ١ كوب كيلوكز كورن فليكس1 كوب
- ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أسود0.5 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره 7 بهارات1 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره فلفل حار مطحون0.5 ملعقة صغيرة
- ٢ كوب زيت نباتي، للقلي2 كوب
ملح0
الخطوات
- 1
في وعاء, نخفق البيض جيدا" ونتركه جانبا".
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
نقسم حبات الكورن فلايكس كل واحدة الى قسمين ونضعها جانبا" في وصحن غميق.
5 دقيقة - 3
في وعاء آخر نخلط الطحين, الفلفل الأسود ، ال7 بهارات ، الفلفل الحار والملح.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 4
نأتي بقطع الدجاج ونغمس كل واحدة منها أولاً في خلطة الطحين ليغمرها ,ثانياً نغمسها بالبيض من جميع أطرافها, وآخيراً نغمسها بالكورن فلايكس ليغطي القطع كاملة.
10 دقيقة - 5
نحمّي الزيت على نار قويّة ثم نقلّي قطع الدجاج في الزيت الساخن.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة عميقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
30 g
30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحلكل 100غ
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاته

