ShiTayibAcceso
Chicken with Qirasa

Chicken with Qirasa

Zainab Al-Sayed
Zainab Al-SayedCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesPolloCarneالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Sabores:Umami
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
4
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • PolloPollo
    1200 grams
  • CebollaCebolla
    3 large
  • Aceite vegetalAceite vegetal
    2 tablespoons
  • Tomatoes
    4 pieces
  • Pasta de tomatePasta de tomate
    2 tablespoons
  • AjoAjo
    2 cloves
  • CardamomoCardamomo
    4 pods
  • Cardamomo molidoCardamomo molido
    0.5 teaspoon
  • Pimienta negraPimienta negra
    1 teaspoon
  • HarinaHarina
    2 cups
  • AguaAgua
    2 cups
  • Polvo de hornearPolvo de hornear
    1 tablespoon
  • SalSal
    1 teaspoon

Pasos

  1. 1

    Cut the chicken into eight pieces and set aside.

    recipe.minutes
  2. 2

    In a pot over heat, add oil and onion and sauté until golden, then add all the spices and stir. Add the chicken, then garlic and salt, tomato paste, and blended tomatoes. Let it simmer until the chicken is cooked; you can add a little water.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  3. 3

    To make the qirasa, place all the ingredients in the blender and mix briefly. Then, grease a frying pan with a little oil, pour a small amount of the batter, and let it cook until browned on the bottom. Flip and repeat the process until the batter is finished.

    Herramientas necesarias:
    BatidoraBatidora
    SarténSartén
    recipe.minutes
  4. 4

    To serve, place a disc of qirasa on the plate, then layer with discs and a portion of the chicken mixture.

    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat25 g
Proteínas45 g
Carbohydrates50 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
PolloPollopor 100g
Energía239 kcal
Proteínas27 g
Grasa total14 g
CebollaCebollapor 100g
Energía40 kcal
Proteínas1.1 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos9.34 g
Fibra dietética1.7 g
Azúcares totales4.24 g
Aceite vegetalAceite vegetalpor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
Pasta de tomatePasta de tomatepor 100g
Energía100 kcal
Proteínas1.5 g
Grasa total0.5 g
Carbohidratos24 g
Azúcares totales20 g
Fibra dietética2 g
AjoAjopor 100g
Energía100 kcal
Proteínas2 g
Grasa total1 g
Carbohidratos20 g
Fibra dietética5 g
Azúcares totales3 g
CardamomoCardamomopor 100g
Energía311 kcal
Proteínas10.8 g
Grasa total6.7 g
Carbohidratos68.5 g
Fibra dietética28 g
Azúcares totales0.5 g
Cardamomo molidoCardamomo molidopor 100g
Energía311 kcal
Proteínas10.8 g
Grasa total6.7 g
Carbohidratos68.5 g
Fibra dietética28 g
Azúcares totales0.6 g
Pimienta negraPimienta negrapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas10 g
Grasa total4 g
Carbohidratos64 g
Fibra dietética25 g
HarinaHarinapor 100g
Energía364 kcal
Proteínas10.33 g
Grasa total1 g
Carbohidratos76.31 g
Fibra dietética2.7 g
Azúcares totales0.3 g
AguaAguapor 100g
Agua100 g
Polvo de hornearPolvo de hornearpor 100g
Energía100 kcal
Carbohidratos25 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin lácteosGanancia de peso
#Main_Dishes#Arab_Recipes#Chicken_with_Qirasa