ShiTayibGiriş Yap
Chicken with Qirasa

Chicken with Qirasa

Zainab Al-Sayed
Zainab Al-SayedŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerTavukEtالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Tatlar:Umami
Hazırlama Süresi
20 dk
Pişirme Süresi
30 dk
Toplam Süre
50 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • TavukTavuk
    1200 grams
  • SoğanSoğan
    3 large
  • Bitkisel yağBitkisel yağ
    2 tablespoons
  • Tomatoes
    4 pieces
  • Domates püresiDomates püresi
    2 tablespoons
  • SarımsakSarımsak
    2 cloves
  • KakuleKakule
    4 pods
  • Toz kakuleToz kakule
    0.5 teaspoon
  • KarabiberKarabiber
    1 teaspoon
  • UnUn
    2 cups
  • SuSu
    2 cups
  • Kabartma tozuKabartma tozu
    1 tablespoon
  • TuzTuz
    1 teaspoon

Adımlar

  1. 1

    Cut the chicken into eight pieces and set aside.

    5 dk
  2. 2

    In a pot over heat, add oil and onion and sauté until golden, then add all the spices and stir. Add the chicken, then garlic and salt, tomato paste, and blended tomatoes. Let it simmer until the chicken is cooked; you can add a little water.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    15 dk
  3. 3

    To make the qirasa, place all the ingredients in the blender and mix briefly. Then, grease a frying pan with a little oil, pour a small amount of the batter, and let it cook until browned on the bottom. Flip and repeat the process until the batter is finished.

    Gerekli Aletler:
    BlenderBlender
    TavaTava
    10 dk
  4. 4

    To serve, place a disc of qirasa on the plate, then layer with discs and a portion of the chicken mixture.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat25 g
Protein45 g
Carbohydrates50 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
TavukTavuk100g için
Enerji239 kcal
Protein27 g
Toplam Yağ14 g
SoğanSoğan100g için
Enerji40 kcal
Protein1.1 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat9.34 g
Diyet Lifi1.7 g
Toplam Şeker4.24 g
Bitkisel yağBitkisel yağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
Domates püresiDomates püresi100g için
Enerji100 kcal
Protein1.5 g
Toplam Yağ0.5 g
Karbonhidrat24 g
Toplam Şeker20 g
Diyet Lifi2 g
SarımsakSarımsak100g için
Enerji100 kcal
Protein2 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat20 g
Diyet Lifi5 g
Toplam Şeker3 g
KakuleKakule100g için
Enerji311 kcal
Protein10.8 g
Toplam Yağ6.7 g
Karbonhidrat68.5 g
Diyet Lifi28 g
Toplam Şeker0.5 g
Toz kakuleToz kakule100g için
Enerji311 kcal
Protein10.8 g
Toplam Yağ6.7 g
Karbonhidrat68.5 g
Diyet Lifi28 g
Toplam Şeker0.6 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
UnUn100g için
Enerji364 kcal
Protein10.33 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat76.31 g
Diyet Lifi2.7 g
Toplam Şeker0.3 g
SuSu100g için
Su100 g
Kabartma tozuKabartma tozu100g için
Enerji100 kcal
Karbonhidrat25 g
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalSüt ürünü içermezKilo Alma
#Main_Dishes#Arab_Recipes#Chicken_with_Qirasa