زمان آماده سازی
15 دقیقه
زمان آشپزی
15 دقیقه
زمان کل
30 دقیقه
خدمات
14
هزینه
بودجه
کالری
120 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- ٣ كوب دقيق3 كوب
- ١ كوب ماء دافئة1 كوب
- ١ ملعقة صغيره سكر1 ملعقة صغيرة
- ٢ ملعقة صغيره خميرة فورية2 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة كبيرة زيت1 ملعقة كبيرة
مراحل
- 1
تخلط المقادير الجافة مع بعض جيداً ثم يضاف لها الماء الدافئ تدريجياً، تعجن جيداً حتى الحصول على عجينة لينة ملساء، تغلف بالقليل من الزيت وتغطي وتترك لمدة 45 دقيقة ليتضاعف حجمها.
45 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن - 2
تعجن بعدها سريعاً ثم تشكل حسب الرغبة.
10 دقیقه - 3
تدخل العجين إلى فرن ساخن جداً مشتعل من أعلى وأسفل وعلى أعلى درجة مع وضعه بالثلث العلوي من الفرن.
15 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
فر - 4
يخرج من الفرن عندما يأخذ اللون الذهبي.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
2 g
4 g
22 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخواروگانبدون لبنیاتمناسب برای دیابتیهارژیمی

