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Pain à la banane

Pain à la banane

Rania Al-Thani
Rania Al-ThaniKok
Desserterwolrd / World
Smage:SødFed
Forberedelsestid
35 min
Kogetid
55 min
Samlet tid
90 min
Serveringer
10
Koste
Medium
Kalorier
250 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • HvedemelHvedemel
    1 tasse
  • Farine de blé, complète
    1 tasse
  • Bananes, écrasées
    3 unités
  • Œufs
    2 unité
  • OlivenolieOlivenolie
    0.3 tasse
  • Flydende mælkFlydende mælk
    0.3 tasse
  • BagepulverBagepulver
    2 cuillère à café
  • SaltSalt
    1 pincée
  • Cannelle en poudre
    0.5 cuillère à café
  • Muscade en poudre
    1 pincée
  • Raisins secs
    0.5 tasse
  • Pignons de pin
    0.5 tasse
  • Pépites de chocolat, sucrées et amères
    0.5 tasse
  • SukkerSukker
    0.8 tasse
  • Mélasse ou sirop d'érable
    0.3 tasse

Trin

  1. 1

    Faites tremper les pignons de pin et les raisins secs dans une tasse d'eau bouillante ou très chaude pendant 30 minutes ou plus. Lorsqu'ils sont prêts à être mélangés, égouttez-les à l'aide d'une passoire.

    Nødvendigt udstyr:
    SiSi
    30 min
  2. 2

    Mettez toutes les farines, le sel, la poudre à lever, les épices et le sucre dans un bol du mixeur. Mélangez pendant 30 secondes jusqu'à ce que tous les ingrédients secs soient bien mélangés.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    Mixeur
    0 min
  3. 3

    Dans un petit bol, mettez les œufs avec l'huile, la mélasse ou le sirop d'érable, le lait et les bananes écrasées. Ajoutez ce mélange aux ingrédients secs dans le mixeur et mélangez jusqu'à ce que les deux mélanges soient bien combinés. Ajoutez les raisins égouttés, les pignons de pin et les pépites de chocolat.

    Nødvendigt udstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    2 min
  4. 4

    Versez le mélange dans une plaque recouverte de papier sulfurisé. Placez la plaque dans un four préchauffé à 180 degrés Celsius pendant 44 à 55 minutes. Insérez un bâtonnet au centre du gâteau et s'il en ressort sec, le gâteau est cuit. Servez le pain froid.

    Nødvendigt udstyr:
    BagpladeBagplade
    110 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat10 g
Protein4 g
Carbohydrates40 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
HvedemelHvedemelpr. 100g
Energi364 kcal
Protein10 g
Total fedt1 g
Kulhydrat76 g
Kostfibre2.7 g
Sukkerarter i alt0.3 g
OlivenolieOlivenoliepr. 100g
Energi884 kcal
Total fedt100 g
Flydende mælkFlydende mælkpr. 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fedt3.25 g
Kulhydrat4.8 g
Tilsat sukker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
BagepulverBagepulverpr. 100g
Energi100 kcal
Kulhydrat25 g
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g
SukkerSukkerpr. 100g
Energi387 kcal
Kulhydrat100 g
Sukkerarter i alt100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVegetarisk
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