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Pain à la banane

Pain à la banane

Rania Al-Thani
Rania Al-ThaniKokk
Desserterwolrd / World
Smaker:SøtFettrik
Forberedelsestid
35 min
Koketid
55 min
Total tid
90 min
Porsjoner
10
Koste
Medium
Kalorier
250 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • HvetemelHvetemel
    1 tasse
  • Farine de blé, complète
    1 tasse
  • Bananes, écrasées
    3 unités
  • Œufs
    2 unité
  • OlivenoljeOlivenolje
    0.3 tasse
  • Flytende melkFlytende melk
    0.3 tasse
  • BakepulverBakepulver
    2 cuillère à café
  • SaltSalt
    1 pincée
  • Cannelle en poudre
    0.5 cuillère à café
  • Muscade en poudre
    1 pincée
  • Raisins secs
    0.5 tasse
  • Pignons de pin
    0.5 tasse
  • Pépites de chocolat, sucrées et amères
    0.5 tasse
  • SukkerSukker
    0.8 tasse
  • Mélasse ou sirop d'érable
    0.3 tasse

Trinn

  1. 1

    Faites tremper les pignons de pin et les raisins secs dans une tasse d'eau bouillante ou très chaude pendant 30 minutes ou plus. Lorsqu'ils sont prêts à être mélangés, égouttez-les à l'aide d'une passoire.

    Nødvendig utstyr:
    SilSil
    30 min
  2. 2

    Mettez toutes les farines, le sel, la poudre à lever, les épices et le sucre dans un bol du mixeur. Mélangez pendant 30 secondes jusqu'à ce que tous les ingrédients secs soient bien mélangés.

    Nødvendig utstyr:
    🍳
    Mixeur
    0 min
  3. 3

    Dans un petit bol, mettez les œufs avec l'huile, la mélasse ou le sirop d'érable, le lait et les bananes écrasées. Ajoutez ce mélange aux ingrédients secs dans le mixeur et mélangez jusqu'à ce que les deux mélanges soient bien combinés. Ajoutez les raisins égouttés, les pignons de pin et les pépites de chocolat.

    Nødvendig utstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    2 min
  4. 4

    Versez le mélange dans une plaque recouverte de papier sulfurisé. Placez la plaque dans un four préchauffé à 180 degrés Celsius pendant 44 à 55 minutes. Insérez un bâtonnet au centre du gâteau et s'il en ressort sec, le gâteau est cuit. Servez le pain froid.

    Nødvendig utstyr:
    StekebrettStekebrett
    110 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat10 g
Protein4 g
Carbohydrates40 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
HvetemelHvetemelper 100g
Energi364 kcal
Protein10 g
Total fett1 g
Karbohydrat76 g
Kostfiber2.7 g
Sukkerarter totalt0.3 g
OlivenoljeOlivenoljeper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
Flytende melkFlytende melkper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.25 g
Karbohydrat4.8 g
Tilsatt sukker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
BakepulverBakepulverper 100g
Energi100 kcal
Karbohydrat25 g
SaltSaltper 100g
Aske100 g
SukkerSukkerper 100g
Energi387 kcal
Karbohydrat100 g
Sukkerarter totalt100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalVegetarisk
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