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Pain à la banane

Pain à la banane

Rania Al-Thani
Rania Al-Thanibucătar
Deserturiwolrd / World
Gusturi:DulceGras
Timp de pregătire
35 min
Timp de gătit
55 min
Timp total
90 min
Porții
10
Cost
Mediu
Calorii
250 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Făină albăFăină albă
    1 tasse
  • Farine de blé, complète
    1 tasse
  • Bananes, écrasées
    3 unités
  • Œufs
    2 unité
  • Ulei de măslineUlei de măsline
    0.3 tasse
  • Lapte lichidLapte lichid
    0.3 tasse
  • Praf de coptPraf de copt
    2 cuillère à café
  • SareSare
    1 pincée
  • Cannelle en poudre
    0.5 cuillère à café
  • Muscade en poudre
    1 pincée
  • Raisins secs
    0.5 tasse
  • Pignons de pin
    0.5 tasse
  • Pépites de chocolat, sucrées et amères
    0.5 tasse
  • ZahărZahăr
    0.8 tasse
  • Mélasse ou sirop d'érable
    0.3 tasse

Pași

  1. 1

    Faites tremper les pignons de pin et les raisins secs dans une tasse d'eau bouillante ou très chaude pendant 30 minutes ou plus. Lorsqu'ils sont prêts à être mélangés, égouttez-les à l'aide d'une passoire.

    Ustensile necesare:
    StrecurătoareStrecurătoare
    30 min
  2. 2

    Mettez toutes les farines, le sel, la poudre à lever, les épices et le sucre dans un bol du mixeur. Mélangez pendant 30 secondes jusqu'à ce que tous les ingrédients secs soient bien mélangés.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Mixeur
    0 min
  3. 3

    Dans un petit bol, mettez les œufs avec l'huile, la mélasse ou le sirop d'érable, le lait et les bananes écrasées. Ajoutez ce mélange aux ingrédients secs dans le mixeur et mélangez jusqu'à ce que les deux mélanges soient bien combinés. Ajoutez les raisins égouttés, les pignons de pin et les pépites de chocolat.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    2 min
  4. 4

    Versez le mélange dans une plaque recouverte de papier sulfurisé. Placez la plaque dans un four préchauffé à 180 degrés Celsius pendant 44 à 55 minutes. Insérez un bâtonnet au centre du gâteau et s'il en ressort sec, le gâteau est cuit. Servez le pain froid.

    Ustensile necesare:
    Tavă de coptTavă de copt
    110 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat10 g
Proteine4 g
Carbohydrates40 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Făină albăFăină albăper 100g
Energie364 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați76 g
Fibre alimentare2.7 g
Zaharuri totale0.3 g
Ulei de măslineUlei de măslineper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
Lapte lichidLapte lichidper 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Grăsimi totale3.25 g
Carbohidrați4.8 g
Zaharuri adăugate4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
Praf de coptPraf de coptper 100g
Energie100 kcal
Carbohidrați25 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
ZahărZahărper 100g
Energie387 kcal
Carbohidrați100 g
Zaharuri totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalVegetarian
#Desserts#Recettes_Faciles#Pain_à_la_Banane