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Bran Bread

Bran Bread

احمد فقوسة
احمد فقوسةKüchenchef
FrühstückRezepte für KinderGebäckwolrd
Geschmacksrichtungen:Salzig
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
13 Min
Gesamtzeit
23 Min
Portionen
2
Kosten
Medium
Kalorien
200 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • WeizenkleieWeizenkleie
    125 grams
  • Barley Flour
    125 grams
  • WasserWasser
    0
  • HefeHefe
    0
  • SalzSalz
    0

Schritte

  1. 1

    In a bowl, combine all the ingredients except for the water and mix. Gradually add the water until a soft dough is formed.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Bowl
    10 Min
  2. 2

    Shape the dough into a ball, let it rest and rise, then bake in the oven until golden brown.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    13 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat3 g
Proteine8 g
Carbohydrates35 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
WeizenkleieWeizenkleiepro 100g
Energie216 kcal
Proteine15 g
Gesamtfett4.2 g
Kohlenhydrate65 g
Ballaststoffe43 g
WasserWasserpro 100g
Wasser100 g
HefeHefepro 100g
Energie325 kcal
Proteine8 g
Gesamtfett4 g
Kohlenhydrate60 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischVeganMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät
#Pastries#Healthy#Bread