Bran Bread

احمد فقوسةآشپز

مواد تشکیل دهنده

• سبوس گندم
  125 grams
• Barley Flour
  125 grams
• آب
  0
• خمیر
  0
• نمک
  0

مراحل

1. 1

   In a bowl, combine all the ingredients except for the water and mix. Gradually add the water until a soft dough is formed.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Bowl

   10 دقیقه
2. 2

   Shape the dough into a ball, let it rest and rise, then bake in the oven until golden brown.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فر

   13 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

سبوس گندمper 100g

Energy216 kcal

Protein15 g

Total Fat4.2 g

Carbohydrate65 g

Dietary Fiber43 g

آبper 100g

Water100 g

خمیرper 100g

Energy325 kcal

Protein8 g

Total Fat4 g

Carbohydrate60 g

نمکper 100g

Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی