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Pain naan indien à l'ail

Pain naan indien à l'ail

س
سمحات السقاطKok
FrokostAftensmadDesserterHovedretterwolrd / Indian
Smage:FedSalt
Forberedelsestid
0 minutter
Kogetid
20 minutter
Samlet tid
20 minutter
Serveringer
4
Koste
Medium
Kalorier
250 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • MelMel
    500 grammes
  • Flydende mælkFlydende mælk
    0.5 tasse
  • YoghurtYoghurt
    8 cuillères à soupe
  • Ail, haché finement
    4 gousse
  • Œuf, battu
    1 pièce
  • Beurre, fondu
    2 cuillères à soupe
  • GærGær
    4 cuillères à café
  • FlormelisFlormelis
    4 cuillères à café
  • BagepulverBagepulver
    1 cuillère à café
  • SaltSalt
    0

Trin

  1. 1

    Chauffez le lait dans une marmite. Retirez du feu et ajoutez la levure et le sucre. Remuez puis laissez reposer pendant 10 minutes pour que la levure se dissolve.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    10 minutter
  2. 2

    Mélangez la farine, le sel et la poudre à lever dans un bol et ajoutez progressivement le mélange de lait jusqu'à ce qu'il soit bien incorporé.

    Nødvendigt udstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    5 minutter
  3. 3

    Ajoutez l'œuf, le yaourt, le beurre et l'ail et mélangez bien les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte. Pétrissez la pâte sur une surface saupoudrée de farine jusqu'à ce qu'elle soit souple (10 minutes).

    10 minutter
  4. 4

    Placez la pâte dans un bol et couvrez-la. Laissez-la dans un endroit chaud jusqu'à ce qu'elle double de volume (1 heure).

    60 minutter
  5. 5

    Préchauffez le four à la température maximale, soit 270 °C.

    Nødvendigt udstyr:
    OvnOvn
    5 minutter
  6. 6

    Pétrissez la pâte encore quelques minutes, puis divisez-la en 4 petites boules.

    5 minutter
  7. 7

    Aplatissez les boules et donnez-leur une forme ovale, puis placez-les sur une plaque huilée ou beurrée. Saupoudrez l'ail uniformément dessus et faites cuire au four jusqu'à ce qu'elles gonflent (12 minutes).

    12 minutter
  8. 8

    Badigeonnez le naan de beurre et servez.

    5 minutter

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat10 g
Protein8 g
Carbohydrates35 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
MelMelpr. 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fedt1 g
Kulhydrat76.31 g
Kostfibre2.7 g
Sukkerarter i alt0.3 g
Flydende mælkFlydende mælkpr. 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fedt3.25 g
Kulhydrat4.8 g
Tilsat sukker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
YoghurtYoghurtpr. 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fedt3.5 g
Kulhydrat4 g
Sukkerarter i alt4 g
Mættede fedtsyrer2.2 g
Kolesterol10 mg
GærGærpr. 100g
Energi325 kcal
Protein8 g
Total fedt4 g
Kulhydrat60 g
FlormelisFlormelispr. 100g
Energi387 kcal
Kulhydrat100 g
Sukkerarter i alt100 g
BagepulverBagepulverpr. 100g
Energi100 kcal
Kulhydrat25 g
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVegetarisk
#Recettes_Faciles#Cuisine_Indienne#Pain_Naan