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Pain naan indien à l'ail

Pain naan indien à l'ail

س
سمحات السقاطKüchenchef
MittagessenAbendessenDessertsHauptgerichtewolrd / Indian
Geschmacksrichtungen:FettigSalzig
Vorbereitungszeit
0 Minuten
Kochzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
20 Minuten
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • MehlMehl
    500 grammes
  • Flüssige MilchFlüssige Milch
    0.5 tasse
  • JoghurtJoghurt
    8 cuillères à soupe
  • Ail, haché finement
    4 gousse
  • Œuf, battu
    1 pièce
  • Beurre, fondu
    2 cuillères à soupe
  • HefeHefe
    4 cuillères à café
  • PuderzuckerPuderzucker
    4 cuillères à café
  • BackpulverBackpulver
    1 cuillère à café
  • SalzSalz
    0

Schritte

  1. 1

    Chauffez le lait dans une marmite. Retirez du feu et ajoutez la levure et le sucre. Remuez puis laissez reposer pendant 10 minutes pour que la levure se dissolve.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Minuten
  2. 2

    Mélangez la farine, le sel et la poudre à lever dans un bol et ajoutez progressivement le mélange de lait jusqu'à ce qu'il soit bien incorporé.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    5 Minuten
  3. 3

    Ajoutez l'œuf, le yaourt, le beurre et l'ail et mélangez bien les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte. Pétrissez la pâte sur une surface saupoudrée de farine jusqu'à ce qu'elle soit souple (10 minutes).

    10 Minuten
  4. 4

    Placez la pâte dans un bol et couvrez-la. Laissez-la dans un endroit chaud jusqu'à ce qu'elle double de volume (1 heure).

    60 Minuten
  5. 5

    Préchauffez le four à la température maximale, soit 270 °C.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    5 Minuten
  6. 6

    Pétrissez la pâte encore quelques minutes, puis divisez-la en 4 petites boules.

    5 Minuten
  7. 7

    Aplatissez les boules et donnez-leur une forme ovale, puis placez-les sur une plaque huilée ou beurrée. Saupoudrez l'ail uniformément dessus et faites cuire au four jusqu'à ce qu'elles gonflent (12 minutes).

    12 Minuten
  8. 8

    Badigeonnez le naan de beurre et servez.

    5 Minuten

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat10 g
Proteine8 g
Carbohydrates35 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
MehlMehlpro 100g
Energie364 kcal
Proteine10.33 g
Gesamtfett1 g
Kohlenhydrate76.31 g
Ballaststoffe2.7 g
Gesamtzucker0.3 g
Flüssige MilchFlüssige Milchpro 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Gesamtfett3.25 g
Kohlenhydrate4.8 g
Zuckerzusatz4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
JoghurtJoghurtpro 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Gesamtfett3.5 g
Kohlenhydrate4 g
Gesamtzucker4 g
Gesättigte Fettsäuren2.2 g
Cholesterin10 mg
HefeHefepro 100g
Energie325 kcal
Proteine8 g
Gesamtfett4 g
Kohlenhydrate60 g
PuderzuckerPuderzuckerpro 100g
Energie387 kcal
Kohlenhydrate100 g
Gesamtzucker100 g
BackpulverBackpulverpro 100g
Energie100 kcal
Kohlenhydrate25 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarisch
#Recettes_Faciles#Cuisine_Indienne#Pain_Naan