ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Pain naan indien à l'ail

Pain naan indien à l'ail

س
سمحات السقاطשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבקינוחיםמנה עיקריתwolrd / Indian
טעמים:שומנימלוח
זמן הכנה
0 דקות
זמן בישול
20 דקות
זמן כולל
20 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
250 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • קמחקמח
    500 grammes
  • חלב נוזליחלב נוזלי
    0.5 tasse
  • יוגורטיוגורט
    8 cuillères à soupe
  • Ail, haché finement
    4 gousse
  • Œuf, battu
    1 pièce
  • Beurre, fondu
    2 cuillères à soupe
  • שמריםשמרים
    4 cuillères à café
  • סוכר אבקהסוכר אבקה
    4 cuillères à café
  • אבקת סודה לשתייהאבקת סודה לשתייה
    1 cuillère à café
  • מלחמלח
    0

צעדים

  1. 1

    Chauffez le lait dans une marmite. Retirez du feu et ajoutez la levure et le sucre. Remuez puis laissez reposer pendant 10 minutes pour que la levure se dissolve.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  2. 2

    Mélangez la farine, le sel et la poudre à lever dans un bol et ajoutez progressivement le mélange de lait jusqu'à ce qu'il soit bien incorporé.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  3. 3

    Ajoutez l'œuf, le yaourt, le beurre et l'ail et mélangez bien les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte. Pétrissez la pâte sur une surface saupoudrée de farine jusqu'à ce qu'elle soit souple (10 minutes).

    10 דקות
  4. 4

    Placez la pâte dans un bol et couvrez-la. Laissez-la dans un endroit chaud jusqu'à ce qu'elle double de volume (1 heure).

    60 דקות
  5. 5

    Préchauffez le four à la température maximale, soit 270 °C.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    5 דקות
  6. 6

    Pétrissez la pâte encore quelques minutes, puis divisez-la en 4 petites boules.

    5 דקות
  7. 7

    Aplatissez les boules et donnez-leur une forme ovale, puis placez-les sur une plaque huilée ou beurrée. Saupoudrez l'ail uniformément dessus et faites cuire au four jusqu'à ce qu'elles gonflent (12 minutes).

    12 דקות
  8. 8

    Badigeonnez le naan de beurre et servez.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein8 g
Carbohydrates35 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
קמחקמחper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
חלב נוזליחלב נוזליper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
יוגורטיוגורטper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.5 g
Carbohydrate4 g
Total Sugars4 g
Saturated Fat2.2 g
Cholesterol10 mg
שמריםשמריםper 100g
Energy325 kcal
Protein8 g
Total Fat4 g
Carbohydrate60 g
סוכר אבקהסוכר אבקהper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
אבקת סודה לשתייהאבקת סודה לשתייהper 100g
Energy100 kcal
Carbohydrate25 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוני
#Recettes_Faciles#Cuisine_Indienne#Pain_Naan