ShiTayibLogg inn
Pain naan indien à l'ail

Pain naan indien à l'ail

س
سمحات السقاطKokk
LunsjMiddagDesserterHovedretterwolrd / Indian
Smaker:FettrikSalt
Forberedelsestid
0 minutter
Koketid
20 minutter
Total tid
20 minutter
Porsjoner
4
Koste
Medium
Kalorier
250 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • MelMel
    500 grammes
  • Flytende melkFlytende melk
    0.5 tasse
  • YoghurtYoghurt
    8 cuillères à soupe
  • Ail, haché finement
    4 gousse
  • Œuf, battu
    1 pièce
  • Beurre, fondu
    2 cuillères à soupe
  • GjærGjær
    4 cuillères à café
  • MelisMelis
    4 cuillères à café
  • BakepulverBakepulver
    1 cuillère à café
  • SaltSalt
    0

Trinn

  1. 1

    Chauffez le lait dans une marmite. Retirez du feu et ajoutez la levure et le sucre. Remuez puis laissez reposer pendant 10 minutes pour que la levure se dissolve.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    10 minutter
  2. 2

    Mélangez la farine, le sel et la poudre à lever dans un bol et ajoutez progressivement le mélange de lait jusqu'à ce qu'il soit bien incorporé.

    Nødvendig utstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    5 minutter
  3. 3

    Ajoutez l'œuf, le yaourt, le beurre et l'ail et mélangez bien les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte. Pétrissez la pâte sur une surface saupoudrée de farine jusqu'à ce qu'elle soit souple (10 minutes).

    10 minutter
  4. 4

    Placez la pâte dans un bol et couvrez-la. Laissez-la dans un endroit chaud jusqu'à ce qu'elle double de volume (1 heure).

    60 minutter
  5. 5

    Préchauffez le four à la température maximale, soit 270 °C.

    Nødvendig utstyr:
    OvnOvn
    5 minutter
  6. 6

    Pétrissez la pâte encore quelques minutes, puis divisez-la en 4 petites boules.

    5 minutter
  7. 7

    Aplatissez les boules et donnez-leur une forme ovale, puis placez-les sur une plaque huilée ou beurrée. Saupoudrez l'ail uniformément dessus et faites cuire au four jusqu'à ce qu'elles gonflent (12 minutes).

    12 minutter
  8. 8

    Badigeonnez le naan de beurre et servez.

    5 minutter

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat10 g
Protein8 g
Carbohydrates35 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
MelMelper 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fett1 g
Karbohydrat76.31 g
Kostfiber2.7 g
Sukkerarter totalt0.3 g
Flytende melkFlytende melkper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.25 g
Karbohydrat4.8 g
Tilsatt sukker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
YoghurtYoghurtper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.5 g
Karbohydrat4 g
Sukkerarter totalt4 g
Mettede fettsyrer2.2 g
Kolesterol10 mg
GjærGjærper 100g
Energi325 kcal
Protein8 g
Total fett4 g
Karbohydrat60 g
MelisMelisper 100g
Energi387 kcal
Karbohydrat100 g
Sukkerarter totalt100 g
BakepulverBakepulverper 100g
Energi100 kcal
Karbohydrat25 g
SaltSaltper 100g
Aske100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalVegetarisk
#Recettes_Faciles#Cuisine_Indienne#Pain_Naan