ShiTayibАвторизоваться
Pain naan indien à l'ail

Pain naan indien à l'ail

س
سمحات السقاطШеф-повар
УжинУжинДесертыОсновные блюдаwolrd / Indian
Вкусы:ЖирныйСоленый
Время подготовки
0 минут
Время приготовления
20 минут
Общее время
20 минут
Порции
4
Расходы
Середина
Калории
250 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • МукаМука
    500 grammes
  • Жидкое молокоЖидкое молоко
    0.5 tasse
  • ЙогуртЙогурт
    8 cuillères à soupe
  • Ail, haché finement
    4 gousse
  • Œuf, battu
    1 pièce
  • Beurre, fondu
    2 cuillères à soupe
  • ДрожжиДрожжи
    4 cuillères à café
  • Сахарная пудраСахарная пудра
    4 cuillères à café
  • Разрыхлитель тестаРазрыхлитель теста
    1 cuillère à café
  • СольСоль
    0

Шаги

  1. 1

    Chauffez le lait dans une marmite. Retirez du feu et ajoutez la levure et le sucre. Remuez puis laissez reposer pendant 10 minutes pour que la levure se dissolve.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    10 минут
  2. 2

    Mélangez la farine, le sel et la poudre à lever dans un bol et ajoutez progressivement le mélange de lait jusqu'à ce qu'il soit bien incorporé.

    Необходимая посуда:
    Смешивающая чашаСмешивающая чаша
    5 минут
  3. 3

    Ajoutez l'œuf, le yaourt, le beurre et l'ail et mélangez bien les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte. Pétrissez la pâte sur une surface saupoudrée de farine jusqu'à ce qu'elle soit souple (10 minutes).

    10 минут
  4. 4

    Placez la pâte dans un bol et couvrez-la. Laissez-la dans un endroit chaud jusqu'à ce qu'elle double de volume (1 heure).

    60 минут
  5. 5

    Préchauffez le four à la température maximale, soit 270 °C.

    Необходимая посуда:
    ДуховкаДуховка
    5 минут
  6. 6

    Pétrissez la pâte encore quelques minutes, puis divisez-la en 4 petites boules.

    5 минут
  7. 7

    Aplatissez les boules et donnez-leur une forme ovale, puis placez-les sur une plaque huilée ou beurrée. Saupoudrez l'ail uniformément dessus et faites cuire au four jusqu'à ce qu'elles gonflent (12 minutes).

    12 минут
  8. 8

    Badigeonnez le naan de beurre et servez.

    5 минут

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat10 g
Белки8 g
Carbohydrates35 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
МукаМукана 100 г
Энергетическая ценность364 kcal
Белки10.33 g
Всего жиров1 g
Углеводы76.31 g
Пищевые волокна2.7 g
Всего сахаров0.3 g
Жидкое молокоЖидкое молокона 100 г
Энергетическая ценность61 kcal
Белки3.3 g
Всего жиров3.25 g
Углеводы4.8 g
Добавленный сахар4.8 g
Витамин D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
ЙогуртЙогуртна 100 г
Энергетическая ценность61 kcal
Белки3.3 g
Всего жиров3.5 g
Углеводы4 g
Всего сахаров4 g
Насыщенные жиры2.2 g
Холестерин10 mg
ДрожжиДрожжина 100 г
Энергетическая ценность325 kcal
Белки8 g
Всего жиров4 g
Углеводы60 g
Сахарная пудраСахарная пудрана 100 г
Энергетическая ценность387 kcal
Углеводы100 g
Всего сахаров100 g
Разрыхлитель тестаРазрыхлитель тестана 100 г
Энергетическая ценность100 kcal
Углеводы25 g
СольСольна 100 г
Зола100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльВегетарианское
#Recettes_Faciles#Cuisine_Indienne#Pain_Naan