ShiTayibPrijava
Pain naan indien à l'ail

Pain naan indien à l'ail

س
سمحات السقاطkuhar
KosiloVečerjaSladiceGlavne jediwolrd / Indian
Okusi:MastnoSlano
Čas priprave
0 minut
Čas kuhanja
20 minut
Skupni čas
20 minut
Porcije
4
Stroški
Srednje
Kalorije
250 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • MokaMoka
    500 grammes
  • Tekoče mlekoTekoče mleko
    0.5 tasse
  • JogurtJogurt
    8 cuillères à soupe
  • Ail, haché finement
    4 gousse
  • Œuf, battu
    1 pièce
  • Beurre, fondu
    2 cuillères à soupe
  • KvasKvas
    4 cuillères à café
  • Sladkor v prahuSladkor v prahu
    4 cuillères à café
  • Prašek za pecivoPrašek za pecivo
    1 cuillère à café
  • SolSol
    0

Koraki

  1. 1

    Chauffez le lait dans une marmite. Retirez du feu et ajoutez la levure et le sucre. Remuez puis laissez reposer pendant 10 minutes pour que la levure se dissolve.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    10 minut
  2. 2

    Mélangez la farine, le sel et la poudre à lever dans un bol et ajoutez progressivement le mélange de lait jusqu'à ce qu'il soit bien incorporé.

    Potrebni pripomočki:
    Mešalna skledaMešalna skleda
    5 minut
  3. 3

    Ajoutez l'œuf, le yaourt, le beurre et l'ail et mélangez bien les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte. Pétrissez la pâte sur une surface saupoudrée de farine jusqu'à ce qu'elle soit souple (10 minutes).

    10 minut
  4. 4

    Placez la pâte dans un bol et couvrez-la. Laissez-la dans un endroit chaud jusqu'à ce qu'elle double de volume (1 heure).

    60 minut
  5. 5

    Préchauffez le four à la température maximale, soit 270 °C.

    Potrebni pripomočki:
    PečicaPečica
    5 minut
  6. 6

    Pétrissez la pâte encore quelques minutes, puis divisez-la en 4 petites boules.

    5 minut
  7. 7

    Aplatissez les boules et donnez-leur une forme ovale, puis placez-les sur une plaque huilée ou beurrée. Saupoudrez l'ail uniformément dessus et faites cuire au four jusqu'à ce qu'elles gonflent (12 minutes).

    12 minut
  8. 8

    Badigeonnez le naan de beurre et servez.

    5 minut

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat10 g
Beljakovine8 g
Carbohydrates35 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
MokaMokana 100g
Energija364 kcal
Beljakovine10.33 g
Skupne maščobe1 g
Ogljikovi hidrati76.31 g
Prehranske vlaknine2.7 g
Skupni sladkorji0.3 g
Tekoče mlekoTekoče mlekona 100g
Energija61 kcal
Beljakovine3.3 g
Skupne maščobe3.25 g
Ogljikovi hidrati4.8 g
Dodani sladkorji4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
JogurtJogurtna 100g
Energija61 kcal
Beljakovine3.3 g
Skupne maščobe3.5 g
Ogljikovi hidrati4 g
Skupni sladkorji4 g
Nasičene maščobe2.2 g
Holesterol10 mg
KvasKvasna 100g
Energija325 kcal
Beljakovine8 g
Skupne maščobe4 g
Ogljikovi hidrati60 g
Sladkor v prahuSladkor v prahuna 100g
Energija387 kcal
Ogljikovi hidrati100 g
Skupni sladkorji100 g
Prašek za pecivoPrašek za pecivona 100g
Energija100 kcal
Ogljikovi hidrati25 g
SolSolna 100g
Pepel100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalVegetarijansko
#Recettes_Faciles#Cuisine_Indienne#Pain_Naan