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Pain naan indien à l'ail

Pain naan indien à l'ail

س
سمحات السقاطShefi i kuzhinës
DrekDarkaMëngjesetPjatat kryesorewolrd / Indian
Shijet:YndyrshmeKripur
Koha e Përgatitjes
0 minuta
Koha e Gatimit
20 minuta
Koha totale
20 minuta
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
250 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • MiellMiell
    500 grammes
  • Quellë e lëngshmeQuellë e lëngshme
    0.5 tasse
  • KosKos
    8 cuillères à soupe
  • Ail, haché finement
    4 gousse
  • Œuf, battu
    1 pièce
  • Beurre, fondu
    2 cuillères à soupe
  • MajajaMajaja
    4 cuillères à café
  • Sheqer pluhurSheqer pluhur
    4 cuillères à café
  • Pluhur pjekësPluhur pjekës
    1 cuillère à café
  • KripëKripë
    0

Hapat

  1. 1

    Chauffez le lait dans une marmite. Retirez du feu et ajoutez la levure et le sucre. Remuez puis laissez reposer pendant 10 minutes pour que la levure se dissolve.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    10 minuta
  2. 2

    Mélangez la farine, le sel et la poudre à lever dans un bol et ajoutez progressivement le mélange de lait jusqu'à ce qu'il soit bien incorporé.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    5 minuta
  3. 3

    Ajoutez l'œuf, le yaourt, le beurre et l'ail et mélangez bien les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte. Pétrissez la pâte sur une surface saupoudrée de farine jusqu'à ce qu'elle soit souple (10 minutes).

    10 minuta
  4. 4

    Placez la pâte dans un bol et couvrez-la. Laissez-la dans un endroit chaud jusqu'à ce qu'elle double de volume (1 heure).

    60 minuta
  5. 5

    Préchauffez le four à la température maximale, soit 270 °C.

    Pajisjet e duhura:
    FurrëFurrë
    5 minuta
  6. 6

    Pétrissez la pâte encore quelques minutes, puis divisez-la en 4 petites boules.

    5 minuta
  7. 7

    Aplatissez les boules et donnez-leur une forme ovale, puis placez-les sur une plaque huilée ou beurrée. Saupoudrez l'ail uniformément dessus et faites cuire au four jusqu'à ce qu'elles gonflent (12 minutes).

    12 minuta
  8. 8

    Badigeonnez le naan de beurre et servez.

    5 minuta

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat10 g
Proteina8 g
Carbohydrates35 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
MiellMiellpër 100g
Energjia364 kcal
Proteina10.33 g
Yndyra totale1 g
Karbohidrate76.31 g
Fibrat dietetike2.7 g
Sheqernat totale0.3 g
Quellë e lëngshmeQuellë e lëngshmepër 100g
Energjia61 kcal
Proteina3.3 g
Yndyra totale3.25 g
Karbohidrate4.8 g
Sheqernat e shtuara4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
KosKospër 100g
Energjia61 kcal
Proteina3.3 g
Yndyra totale3.5 g
Karbohidrate4 g
Sheqernat totale4 g
Yndyrna të ngopura2.2 g
Kolesteroli10 mg
MajajaMajajapër 100g
Energjia325 kcal
Proteina8 g
Yndyra totale4 g
Karbohidrate60 g
Sheqer pluhurSheqer pluhurpër 100g
Energjia387 kcal
Karbohidrate100 g
Sheqernat totale100 g
Pluhur pjekësPluhur pjekëspër 100g
Energjia100 kcal
Karbohidrate25 g
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarian
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