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Pain naan indien à l'ail

Pain naan indien à l'ail

س
سمحات السقاطKock
LunchMiddagDesserterHuvudrätterwolrd / Indian
Smaker:FetSalt
Förberedelsetid
0 minuter
Tillagningstid
20 minuter
Total tid
20 minuter
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
250 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • MjölMjöl
    500 grammes
  • Flytande mjölkFlytande mjölk
    0.5 tasse
  • YoghurtYoghurt
    8 cuillères à soupe
  • Ail, haché finement
    4 gousse
  • Œuf, battu
    1 pièce
  • Beurre, fondu
    2 cuillères à soupe
  • JästJäst
    4 cuillères à café
  • FlorsockerFlorsocker
    4 cuillères à café
  • BakpulverBakpulver
    1 cuillère à café
  • SaltSalt
    0

Steg

  1. 1

    Chauffez le lait dans une marmite. Retirez du feu et ajoutez la levure et le sucre. Remuez puis laissez reposer pendant 10 minutes pour que la levure se dissolve.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    10 minuter
  2. 2

    Mélangez la farine, le sel et la poudre à lever dans un bol et ajoutez progressivement le mélange de lait jusqu'à ce qu'il soit bien incorporé.

    Nödvändiga verktyg:
    BlandningsskålBlandningsskål
    5 minuter
  3. 3

    Ajoutez l'œuf, le yaourt, le beurre et l'ail et mélangez bien les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte. Pétrissez la pâte sur une surface saupoudrée de farine jusqu'à ce qu'elle soit souple (10 minutes).

    10 minuter
  4. 4

    Placez la pâte dans un bol et couvrez-la. Laissez-la dans un endroit chaud jusqu'à ce qu'elle double de volume (1 heure).

    60 minuter
  5. 5

    Préchauffez le four à la température maximale, soit 270 °C.

    Nödvändiga verktyg:
    UgnUgn
    5 minuter
  6. 6

    Pétrissez la pâte encore quelques minutes, puis divisez-la en 4 petites boules.

    5 minuter
  7. 7

    Aplatissez les boules et donnez-leur une forme ovale, puis placez-les sur une plaque huilée ou beurrée. Saupoudrez l'ail uniformément dessus et faites cuire au four jusqu'à ce qu'elles gonflent (12 minutes).

    12 minuter
  8. 8

    Badigeonnez le naan de beurre et servez.

    5 minuter

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat10 g
Protein8 g
Carbohydrates35 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
MjölMjölper 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fett1 g
Kolhydrater76.31 g
Kostfiber2.7 g
Totalt socker0.3 g
Flytande mjölkFlytande mjölkper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.25 g
Kolhydrater4.8 g
Tillsatt socker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
YoghurtYoghurtper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.5 g
Kolhydrater4 g
Totalt socker4 g
Mättat fett2.2 g
Kolesterol10 mg
JästJästper 100g
Energi325 kcal
Protein8 g
Total fett4 g
Kolhydrater60 g
FlorsockerFlorsockerper 100g
Energi387 kcal
Kolhydrater100 g
Totalt socker100 g
BakpulverBakpulverper 100g
Energi100 kcal
Kolhydrater25 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalVegetarisk
#Recettes_Faciles#Cuisine_Indienne#Pain_Naan