ShiTayibتسجيل الدخول
خبز النان الهندي بالثوم

خبز النان الهندي بالثوم

Ali El-Masri
Ali El-Masriالطاهي
الغداءالعشاءالحلوياتأطباق الرئيسيةwolrd / هندي

جرب بتجربة الطهي الهندي الأصيل مع خبز النان بالثوم! هذا الخبز الرقيق والمقرمش يتميز بنكهة الثوم الغنية، مما يجعله مثالياً لتقديمه مع الأطباق الحارة أو كوجبة خفيفة لذيذة. اتبع خطواتنا السهلة لتحضير هذا الخبز الشهي في منزلك، واستمتع بلحظات من النكهة والتقاليد الهندية.

المذاقات:دسممالح
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دقيقدقيق
    500 غرام
  • حليب السائل
    0.5 كوب
  • لبنلبن
    8 ملعقة كبيرة
  • ثوم، مفروم فرماً ناعماً
    4 فص
  • بيض، مخفوق
    1 حبة
  • زبدة، مذوّبة
    2 ملعقة كبيرة
  • خميرةخميرة
    4 ملعقة صغيرة
  • سكر ناعمسكر ناعم
    4 ملعقة صغيرة
  • بايكينغ باودر
    1 ملعقة صغيرة
  • ملحملح
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بتسخين الحليب في قدر، ثم ارفعه عن النار وأضف إليه الخميرة والسكر. حرك الخليط جيداً واتركه جانباً لمدة 10 دقائق حتى تذوب الخميرة.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    في وعاء، امزج الدقيق مع الملح والبايكينغ باودر، ثم أضف خليط الحليب تدريجياً حتى تمتزج المكونات بشكل جيد.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    أضف البيض واللبن والزبدة والثوم إلى المكونات، واخلطها جيداً حتى تتكون عجينة. اعجن العجينة على سطح مرشوش بالدقيق لمدة 10 دقائق حتى تصبح لينة.

    10 دقيقة
  4. 4

    ضع العجينة في وعاء، ثم غطها واتركها في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمها، وذلك لمدة ساعة.

    60 دقيقة
  5. 5

    قم بتسخين الفرن إلى أقصى درجة حرارة، أي 270 درجة مئوية.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    5 دقيقة
  6. 6

    اعجن العجينة لبضع دقائق أخرى، ثم قسمها إلى 4 كرات صغيرة.

    5 دقيقة
  7. 7

    قم بتسطيح الكرات ومنحها شكلاً بيضاوياً، ثم ضعها في صينية مدهونة بالزيت أو الزبدة. رش الثوم عليها بالتساوي، ثم اخبزها في الفرن حتى تنتفخ، وذلك لمدة 12 دقيقة.

    12 دقيقة
  8. 8

    ادهن النان بالزبدة، ثم قدمه واستمتع بوجبتك!

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين8 g
Carbohydrates35 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
لبنلبنلكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات4.7 g
فيتامين ب120.46 mcg
اليود26 mcg
خميرةخميرةلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين40 g
إجمالي الدهون4.2 g
الكربوهيدرات50 g
سكر ناعمسكر ناعملكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#وصفات_سهلة#مطبخ_هندي#خبز_النان