Նախապատրաստական ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
20 րոպե
Ծառայություններ
7
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
Ալյուր1 kilogram
Սև սերմ1 tablespoon
Սունկ1 tablespoon
Անիս1 tablespoon
Աղ1 teaspoon
Շաքար2 tablespoon
Ամենաարագ խմորիչ2 tablespoon
Ձիթապտղի յուղ1 cup
Հեղուկ կաթ0.5 liter
Քայլեր
- 1
All ingredients are placed on top of each other except for the olive oil and kneaded well.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 2
Olive oil is added and kneaded again until a cohesive dough is formed, then left to rise for an hour in a warm place.
60 րոպե - 3
The dough is divided into balls and placed on a loaf pan available in local markets.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Loaf Pan - 4
The loaf of bread is placed in the oven from the bottom until browned, then moved to the top until it takes on a golden color; when removed, it is brushed with olive oil.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
10 g
8 g
35 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)Ալյուր100գ-ի համարՍև սերմ100գ-ի համարՍունկ100գ-ի համարԱնիս100գ-ի համարԱղ100գ-ի համարՇաքար100գ-ի համարԱմենաարագ խմորիչ100գ-ի համարՁիթապտղի յուղ100գ-ի համարՀեղուկ կաթ100գ-ի համար
Ալյուր100գ-ի համար364 kcal
10.33 g
1 g
76.31 g
2.7 g
0.3 g
Սև սերմ100գ-ի համար375 kcal
17.8 g
22.3 g
58.5 g
36.1 g
Սունկ100գ-ի համար573 kcal
17 g
49 g
23 g
11 g
0.3 g
Անիս100գ-ի համար337 kcal
18 g
15.9 g
50 g
27 g
Աղ100գ-ի համար100 g
Շաքար100գ-ի համար387 kcal
100 g
100 g
Ամենաարագ խմորիչ100գ-ի համար325 kcal
9 g
4 g
64 g
Ձիթապտղի յուղ100գ-ի համար884 kcal
100 g
Հեղուկ կաթ100գ-ի համար61 kcal
3.3 g
3.25 g
4.8 g
4.8 g
1.3 mcg
3.3 mg
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերական