ShiTayibتسجيل الدخول
خبز التوست بالثوم

خبز التوست بالثوم

Rania Al-Zaabi
Rania Al-Zaabiالطاهي
الفطورالغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةالوجبات الخفيفةwolrd / متوسطي
المذاقات:دسممالح
وقت التحضير
2 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
17 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٩ شرحة خبز توست
    9 شرحة
  • ٦ فص ثوم
    6 فص
  • ١/٤ كوب زيت زيتون
    0.3 كوب
  • رشة ملح
    1 رشة

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتقطيع خبز التوست المربعات إلى أنصاف (يعني مثلثات)، يكون الناتج 18 مثلث.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    1 دقيقة
  2. 2

    نقطع الثوم دوائر رقيقة، نضع الزيت على النار، عندما يسخن نضيف كل الثوم ونقلبه حتى يصبح لونه بني.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  3. 3

    نرتب قطع التوست المثلثة في صينية، نرشها رشة خفيفة ملح.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    2 دقيقة
  4. 4

    نتخلص من الثوم بتصفية الزيت لإستعماله في دهن قطع التوست.

    2 دقيقة
  5. 5

    بواسطة ريشة المطبخ، نقوم بدهن كل الخبز بكل الزيت المنكه بالثوم.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    ريشة مطبخ
    3 دقيقة
  6. 6

    ندخل الصينية إلى الفرن (تحمير من الأعلى فقط).

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة
  7. 7

    عندما تتحمر كل القطع نخرج الصينية ونقلب القطع، ندخلها ثانية للتحمير.

    5 دقيقة
  8. 8

    نرتب قطع التوست المحمصة في وعاء مناسب للتقديم وصحتين و عافية.

    2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat12 g
البروتين4 g
Carbohydrates24 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاته
#وصفات_سهلة#مقبلات#خبز_التوست