ShiTayibتسجيل الدخول
خبز البوري

خبز البوري

Karim Al-Khatib
Karim Al-Khatibالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتwolrd

جرب بتجربة طهي فريدة مع خبز البوري، هذا الخبز الرقيق الذي يضفي لمسة مميزة على أطباقك المشوية. يتميز بقوامه الخفيف وطعمه اللذيذ، مما يجعله الخيار المثالي لتناوله ساخنًا مع الأطعمة المفضلة لديك. دعنا نبدأ في تحضيره خطوة بخطوة لتستمتع بأفضل نكهة.

المذاقات:دسممالح
وقت التحضير
35 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • زيتزيت
    1 ملعقة صغيرة
  • ملحملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ماءماء
    1 كوب
  • طحينطحين
    2 كوب

الخطوات

  1. 1

    في وعاء، امزج الماء مع الملح والزيت جيدًا، ثم أضف الطحين تدريجيًا واعجن العجينة حتى تتماسك. بعد ذلك، قطع العجينة إلى كرات واتركها لترتاح لمدة نصف ساعة.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    30 دقيقة
  2. 2

    قم بفرد كرات العجين باستخدام مرق العجين حتى تصبح رقيقة مثل الرغيف.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    مرق العجين
    10 دقيقة
  3. 3

    في قدر على النار، سخن كمية من الزيت للقلي، ثم اقلي رقائق العجين حتى تنتفخ، ثم قلبها حتى تتحمر من الجهتين.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat3 g
البروتين5 g
Carbohydrates40 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g
طحينطحينلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.3 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.3 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#خبز#وصفات_سهلة#معجنات