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Pain Kaiser

Pain Kaiser

بسام شنيق
بسام شنيقCuisinier
Petit-déjeunerRecettes pour enfantsPâtisseriesPour les athlèteswolrd / Monde
Saveurs:GrasSalé
Temps de préparation
0 minutes
Temps de cuisson
20 minutes
Durée totale
20 minutes
Portions
15
Coût
Budget
Calories
120 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • FarineFarine
    2 Tasse
  • Lait liquide, tiède
    0.5 Tasse
  • SucreSucre
    1 Cuillère à café
  • Levure, instantanée
    1 Cuillère à soupe
  • SelSel
    1 Cuillère à café
  • Eau tiède
    0.8 Tasse
  • ŒufŒuf
    1 Pièce
  • Lait liquideLait liquide
    1 Cuillère à soupe
  • SésameSésame
    1 Cuillère à soupe

Mesures

  1. 1

    Dans une tasse, dissoudre la levure avec le sucre et un peu d'eau tiède, laisser agir pendant 10 minutes.

    Matériel requis:
    TasseTasse
    10 minutes
  2. 2

    Dans un grand bol, mettre la farine et le sel, mélanger légèrement à sec, ajouter le lait et mélanger.

    Matériel requis:
    🍳
    Grand bol
    5 minutes
  3. 3

    Ajouter la levure et continuer à pétrir en ajoutant l'eau progressivement jusqu'à obtenir une pâte souple, homogène et non collante.

    5 minutes
  4. 4

    Mettre la pâte dans un bol huilé avec un peu d'huile d'olive, couvrir avec du plastique et laisser lever pendant une heure dans un endroit chaud jusqu'à ce qu'elle double de volume.

    Matériel requis:
    🍳
    Bol
    🍳
    Plastique
    60 minutes
  5. 5

    Couper la pâte en petites boules de la taille d'un œuf, étirer chaque morceau en forme de corde puis faire un nœud avec la corde, en passant les extrémités à l'intérieur du nœud par le bas et par le haut.

    10 minutes
  6. 6

    Disposer les morceaux sur du papier sulfurisé dans une plaque de cuisson, laisser reposer pendant une demi-heure.

    Matériel requis:
    🍳
    Papier sulfurisé
    🍳
    Plaque de cuisson
    30 minutes
  7. 7

    Préchauffer le four à 200 degrés Celsius en plaçant la plaque au centre avec le feu en haut et en bas.

    10 minutes
  8. 8

    Badigeonner le pain avec un peu de mélange d'œuf et de lait et saupoudrer un peu de sésame avant de le mettre au four.

    5 minutes
  9. 9

    Cuire au four pendant 20 minutes jusqu'à ce que le pain soit doré, puis le sortir du four et le couvrir ou le servir.

    20 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat2 g
Protéines4 g
Carbohydrates22 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
FarineFarinepour 100g
Énergie364 kcal
Protéines10.33 g
Lipides totaux1 g
Glucides76.31 g
Fibres alimentaires2.7 g
Sucres totaux0.3 g
SucreSucrepour 100g
Énergie387 kcal
Glucides100 g
Sucres totaux100 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g
ŒufŒufpour 100g
Énergie155 kcal
Protéines12.6 g
Lipides totaux10.6 g
Glucides1.1 g
Sucres totaux1.1 g
Vitamine D2.1 mcg
Sélénium30.8 mcg
Vitamine B121 mcg
Lait liquideLait liquidepour 100g
Énergie61 kcal
Protéines3.3 g
Lipides totaux3.25 g
Glucides4.8 g
Sucres ajoutés4.8 g
Vitamine D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
SésameSésamepour 100g
Énergie573 kcal
Protéines17 g
Lipides totaux49 g
Glucides23 g
Fibres alimentaires11 g
Sucres totaux0.3 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalVégétarien
#Pâtisseries#Recettes_Faciles#Pain