ShiTayibLogin
خبز المطلوع

خبز المطلوع

Mohammed Bennani
Mohammed BennaniCuoco
ColazioneRicette per bambiniPasticceriaالمملكة المغربية / North-African
Sapori:SalatoGrasso
Tempo di preparazione
20 min
Tempo di cottura
20 min
Tempo totale
40 min
Porzioni
4
Costo
Medio
Calorie
250 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • ١ ١/٢ كوب دقيق
    1.5 كوب
  • ١ ١/٢ كوب سميد، ناعم
    1.5 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة خميرة جافة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت الزيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره سكر
    1 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ كوب زيتون أسود، منزوع البذور ومقطع
    0.5 كوب
  • ماء ساخنة
    0

Passi

  1. 1

    يوضع السميد ودقيق الخبز مع الملح في وعاء خلاط كهربائي؛ يشغل لعدة ثواني حتى يخلط الدقيق والسميد ببعضه جيداً. توضع الخميرة والسكر و1/2 كوب من الماء الساخنة في وعاء صغير وتترك الخميرة لتختمر في مكان مغلق لمدة 10 دقائق؛ بمجرد ان تصدر الخميرة فقاعات، تنقل لتضاف الى خليط الدقيق، يضاف زيت الزيتون وتشغل الالة. يضاف الماء تدريجياً، حوالى 1/2 كوب الى 1 كوب. تشغل الالة حتى تمتد العجين الى اطراف الوعاء و تتماسك وتشتد وتصبح رطبة، في حال كانت دبقة قليلاً، يضاف القليل من الماء.

    Utensili necessari:
    🍳
    خلاط كهربائي
    10 min
  2. 2

    تنقل العجين الى مسطح للعمل مرشوش بالسميد. تفرد العجين ويضاف الزيتون والزعتر او اي نكهة تود اضافتها الى الخبز. تقطع العجين الى عدة لفائف، تشكل منها كرات متناسقة وتغطى بمنشفة حتى تنتفخ (لمدة ساعة)، حتى يتضاعف حجمها.

    Utensili necessari:
    🍳
    منشفة مطبخ
    60 min
  3. 3

    عند انتفاخ اللفائف، تضغط قليلاً لتنكمش، وتشكل على شكل ارغفة مدورة وتوضع على صينية خبز مغلفة بورق خبز او المزيد من السميد. تترك اللفائف لتستريح لمدة 30 دقيقة.

    Utensili necessari:
    Teglia da fornoTeglia da forno
    30 min
  4. 4

    يسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. تدهن اللفائف بزيت زيتون، حسب الرغبة، وتخبز لمدة 20 دقيقة حتى تتماسك وتجف من الخارج. تبرد وتقدم.

    20 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat10 g
Proteine6 g
Carbohydrates35 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalVegetarianoVeganoSenza latticini
#خبز#معجنات#مطبخ_مغربي