ShiTayibՄուտք գործել
خبز القرصان السعودي مع اللحم

خبز القرصان السعودي مع اللحم

صابر يافع
صابر يافعխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՄիսwolrd / Arabian
Համեր:ՈւմամիՀողեղենՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
40 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
50 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
90 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
800 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ٣ كوب دقيق
    3 كوب
  • ١/٢ ملعقة صغيره ملح
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١ كيلوغرام لحم، مقطع الى مكعبات متوسطة الحجم
    1 كيلوغرام
  • ٢ كوسا، مقطعة الى مكعبات
    2 حبة
  • ٢ باذنجان متوسط الحجم، مقشر ومقطع الى مكعبات
    2 حبة
  • ١ يقطين، صغير ومقشر ومقطع الى مكعبات
    1 حبة
  • ١/٢ كيلوغرام لوبياء خضراء
    0.5 كيلوغرام
  • ٤ لومي (حامض مجفف)
    4 حبة
  • ٤ طماطم، مفرومة
    4 حبة
  • ٢ بصل متوسط الحجم، مفرومة ناعم
    2 حبة
  • ١/٢ كوب سمن
    0.5 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة معجون الطماطم
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره فلفل أسود
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره كزبرة جافة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره قرفة ناعمة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره هال مطحون
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ملح حسب الذوق
    0
  • ١ بصلة، مفرومة ومقلاة
    1 حبة

Քայլեր

  1. 1

    لتحضير العجينة، يُنخل الدقيق ثم يُمزج مع الملح ويضاف الماء حتى الحصول على عجينة سائلة. تُغطّى بقطعة قماش وتُترك لترتاح لمدة 30 إلى 40 دقيقة.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    40 րոպե
  2. 2

    تُحمّى مقلاة مدهونة بالزيت على نار قوية، ثم يُسكب فيها ¼ كوب من العجين السائل. تُقلب فطيرة العجين حتى تتحمر من الجهتين. تُكرّر هذه العملية مع الكمية المتبقية من العجين.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  3. 3

    توضع أقراص الفطائر جانباً لاستعمالها في وقت لاحق.

  4. 4

    لتحضير الطبق الرئيسي، يُقلّى البصل مع السمن في قدر إلى أن يصبح ذهبي اللون ثم تضاف مكعبات اللحم واللومي وتُحرّك جيداً حتى يتغير لون اللحم.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    10 րոպե
  5. 5

    يضاف معجون الطماطم، ويُحرّك جيداً ثم يُترك على النار لمدة 10 دقائق قبل إضافة الطماطم المفرومة والفلفل الأسود والهال والقرفة والكزبرة اليابسة وتُغمر المكونات كلها بالماء. تُغطّى القدر وتُترك على نار هادئة لمدة 40 – 50 دقيقة أو إلى أن ينضج اللحم جيداً.

    5 րոպե
  6. 6

    في هذه الأثناء، تُقطّع اللوبياء وتُسلق قليلاً، ثم تصفّى وتوضع جانباً.

    5 րոպե
  7. 7

    عندما ينضج اللحم، تضاف الخضار الى القدر مع الحرص على أن تكون كمية الصلصة كافية لتغمر كل الخضار، وإلاّ فيضاف الماء. تُغطّى القدر وتُترك على نار هادئة لمدة 20 الى 25 دقيقة.

    25 րոպե
  8. 8

    للتقديم، تُقطّع الفطائر الى قطع قطع متوسطة الحجم وتوزّع على طبق التقديم، ثم يُسكب اللحم والخضار فوق الخبز، ويُغطّى الطبق لبضع دقائق قبل التقديم.

    5 րոպե
  9. 9

    يُزيّن طبق اللحم بالبصل المقلي، ويُقدّم ساخناً.

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat35 g
Սպիտակուցներ45 g
Carbohydrates90 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալՔաշի ավելացում
#أطباق_رئيسية#وصفات_سعودية#خبز_القرصان