ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Chapati Bread

Chapati Bread

حيدرة النخلي
حيدرة النخليשֶׁף
קינוחיםभारत गणराज्य / Indian
טעמים:מתוקמלוח
זמן הכנה
20 דקות
זמן בישול
25 דקות
זמן כולל
45 דקות
מנות
9
עֲלוּת
תַקצִיב
קלוריות
200 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • קמחקמח
    2 Cup
  • מיםמים
    1 Cup
  • סוכרסוכר
    2 Tablespoon
  • שמןשמן
    4 Tablespoon
  • מלחמלח
    0

צעדים

  1. 1

    Place the flour in a deep bowl and mix well with salt and sugar, make a well in the center and add the oil and half a cup of water, then mix well.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Mixing Bowl
    10 דקות
  2. 2

    Place the dough in a bowl and cover with plastic wrap, let it rest for a quarter of an hour, then place it on a floured surface and knead.

    15 דקות
  3. 3

    Then take the dough and cut it into small pieces.

    5 דקות
  4. 4

    Roll out the pieces until they become thin, then brush with oil and roll them up in a spiral shape upwards.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Rolling Pin
    10 דקות
  5. 5

    In a pan over low heat, place a little oil in the palm of your hand and press down, then place the piece of bread on top in the pan.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    3 דקות
  6. 6

    After two to three minutes, flip it to the other side after sprinkling a little oil.

    3 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat8 g
Protein5 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
קמחקמחper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
מיםמיםper 100g
Water100 g
סוכרסוכרper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
שמןשמןper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוניטבעוניללא מוצרי חלב
#Easy_Recipes#Indian#Bread