Chapati Bread

حيدرة النخليŞef

Malzemeler

• Un
  2 Cup
• Su
  1 Cup
• Şeker
  2 Tablespoon
• Yağ
  4 Tablespoon
• Tuz
  0

Adımlar

1. 1

   Place the flour in a deep bowl and mix well with salt and sugar, make a well in the center and add the oil and half a cup of water, then mix well.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Mixing Bowl

   10 dakika
2. 2

   Place the dough in a bowl and cover with plastic wrap, let it rest for a quarter of an hour, then place it on a floured surface and knead.

   15 dakika
3. 3

   Then take the dough and cut it into small pieces.

   5 dakika
4. 4

   Roll out the pieces until they become thin, then brush with oil and roll them up in a spiral shape upwards.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Rolling Pin

   10 dakika
5. 5

   In a pan over low heat, place a little oil in the palm of your hand and press down, then place the piece of bread on top in the pan.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   3 dakika
6. 6

   After two to three minutes, flip it to the other side after sprinkling a little oil.

   3 dakika

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Un100g için

Enerji364 kcal

Protein10.33 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat76.31 g

Diyet Lifi2.7 g

Toplam Şeker0.3 g

Su100g için

Su100 g

Şeker100g için

Enerji387 kcal

Karbonhidrat100 g

Toplam Şeker100 g

Yağ100g için

Enerji884 kcal

Toplam Yağ100 g

Tuz100g için

Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler