ShiTayibوارد شوید
Pain Chapati

Pain Chapati

یاسمن قرقماز
یاسمن قرقمازآشپز
دسرهاभारत गणराज्य / Indian

Le pain chapati est un type de pain indien délicieux, facile à préparer et se marie avec de nombreux plats.

طعم‌ها:شیرینچرب
زمان آماده سازی
20 دقیقه
زمان آشپزی
25 دقیقه
زمان کل
45 دقیقه
خدمات
9
هزینه
بودجه
کالری
200 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • آردآرد
    2 tasse
  • آبآب
    1 tasse
  • شکرشکر
    2 cuillère à soupe
  • روغنروغن
    4 cuillère à soupe
  • نمکنمک
    0

مراحل

  1. 1

    Mettre la farine dans un grand bol et bien mélanger avec le sel et le sucre, faire un puits au centre, ajouter l'huile puis une demi-tasse d'eau et bien mélanger.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Bol de mélange
    10 دقیقه
  2. 2

    Placer la pâte dans un bol, couvrir avec un film plastique et laisser reposer pendant un quart d'heure, puis mettre sur une surface saupoudrée de farine et pétrir.

    15 دقیقه
  3. 3

    Ensuite, prendre la pâte et la couper en petits morceaux.

    5 دقیقه
  4. 4

    Étendre les morceaux jusqu'à ce qu'ils soient fins, puis les badigeonner d'huile et les rouler en spirale vers le haut.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    10 دقیقه
  5. 5

    Dans une poêle à feu doux, mettre un peu d'huile au centre de la paume et appuyer vers le bas, puis placer le morceau de pain dessus dans la poêle.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    3 دقیقه
  6. 6

    Après deux à trois minutes, retourner sur l'autre face après l'avoir saupoudrée d'un peu d'huile.

    3 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat8 g
Protein5 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
آردآردper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
آبآبper 100g
Water100 g
شکرشکرper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
روغنروغنper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالگیاهخواروگانبدون لبنیات
#Recettes_Faciles#Pain#Indien