ShiTayibتسجيل الدخول
خبز الطاجن

خبز الطاجن

Walid Al-Tamimi
Walid Al-Tamimiالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:مالح
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٥٠٠ غرام دقيق رقيق
    500 غرام
  • ١ ملعقة كبيرة خميرة الخبز
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ كوب طحين
    1 كوب
  • ١/٢ كوب حليب سائل
    0.5 كوب
  • ١/٢ ليتر ماء
    0.5 ليتر
  • ١ ملعقة صغيرة ملح
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    نذوّب الخميرة في نصف كوب من الحليب الفاتر ونتركه مدة 5 دقائق.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    يُغربل الدقيق، ويُضاف اليه الحليب الذي ذوبنا فيه الخميرة ، ونضيف الماء بهدوء مع العجن الى ان نحصل على عجينة متماسكة. نغطيها ونتركها لمدة نصف ساعة لتختمر.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    30 دقيقة
  3. 3

    نضيف كوبين من الماء بهدوء الى العجينة مع العجن وندعك الى ان تطرى العجينة.

    10 دقيقة
  4. 4

    نضيف الملح ونعجن قليلا ونجمعها ككتلة واحدة في طرف الإناء.

    5 دقيقة
  5. 5

    نفرش قطعة قماش كبيرة خاصة بالمطبخ ونرش عليها طحين ونكور العجينة كريات متوسطة الحجم وبهذه المقادير نحصل على كرتين فقط.

    10 دقيقة
  6. 6

    نمرغ الكريات في الطحين حتى لا تلتصق في قطعة القماش ثم نفردها بكف اليد بهدوء حوالي واحد سنتم، نغطيها ونترركها حوالي ربع ساعة اذا كان الجو حار اذا كان الجو برد نتركها نصف ساعة لتختمر.

    15 دقيقة
  7. 7

    نضع طاجنن الطين خاص بالخبز التقليدي على النار (طبونة) ونتركه حتّى يسخن في الوقت الذي تختمر فيه العجينة.

    الأدوات اللازمة:
    طاجنطاجن
    10 دقيقة
  8. 8

    إذا وضعنا اصبعنا على العجينة ثم رفعناه وعادت العجينة الى حجمها فوراً ، هذا يعني انها اختمرت.

    5 دقيقة
  9. 9

    نحمل العجينة المفرودة برفق بإيدينا الإثنين ونضعها على الطاجن وعندما تبدأ بالإنتفاغ في الطاجن نقلبها برفق، نمسكها من حواف الخبزة ونقلبها ونكرر تقليب الخبزة الى ان تتحمر من الجهتين.

    10 دقيقة
  10. 10

    أخيراً نحاول ان نحرق الحواف بإمساك الخبزة بمنديل وتقريب الحواف من أسفل الطاجن على النار حتى تحمر كلها. بالهناء والشفاء.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat2 g
البروتين8 g
Carbohydrates50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#خبز#وصفات_سهلة#معجنات