وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٥ كوب طحين5 كوب
- ١/٢ كوب سكر0.5 كوب
- ١ ملعقة كبيرة الخميرة1 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة زيت2 ملعقة كبيرة
- رشة ملح1 رشة
الخطوات
- 1
لتحضير عجينة خبز التميس: نذوّب الخميرة في ماء ساخن. نمزج الطحين والسكر والزيت والملح في وعاء ثم نضيف اليهم الخميرة الذائبة.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
نخلط المزيج جيدا
5 دقيقة - 3
نضيف عليه تدريجيّا
5 دقيقة - 4
نغطي عجينة الخبز بقطعة قماش لتخمر وترتفع لمدّة ساعة.
60 دقيقة - 5
بعد أن ترتفع عجينة الخبز نقسمها الى كريات كبيرة بحجم قبضة اليد ونتركها جانبا
5 دقيقة - 6
نحتاج الى صينية فرن دائرية لكل كرة عجين أو نخبز واحدة تلو الأخرة في نفس الصينية.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز - 7
تُسطّح كريات عجين الخبز باليد لتأخذ شكلاً دائرياً مع المحافظة على سماكتها بعض الشيء.
5 دقيقة - 8
نضع كريات عجينة خبز التميس في صينية مدهونة بالزيت ثم نخبزها على حرارة 220 درجة مئوية حتّى تحمر وتنضج ونحصل على خبز تميس طازج.
10 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
3 g
5 g
40 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاته

