ShiTayibLog in
Tuna Tortilla Bread

Tuna Tortilla Bread

اروي تومي
اروي توميbucătar
PrânzCinăFeluri principaleGustăriGustarewolrd / International
Gusturi:UmamiSăratPicant
Timp de pregătire
15 min
Timp de gătit
6 min
Timp total
21 min
Porții
3
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Can of tuna
    1 can
  • Ulei vegetalUlei vegetal
    1 tablespoon
  • Red bell pepper, finely chopped
    0.5 piece
  • Green bell pepper, finely chopped
    0.5 piece
  • Green onion, finely chopped or dry onion
    1 piece
  • Green chili pepper, finely chopped
    0.5 piece
  • Cheese, grated
    100 grams
  • Loaf of bread, ready-made tortilla
    6 loaf
  • Pinch of salt
    1

Pași

  1. 1

    Place 3 loaves on a baking sheet.

    Ustensile necesare:
    Tavă de coptTavă de copt
    1 min
  2. 2

    Mix the tuna with the remaining ingredients except for the cheese, then spread it evenly over the bread.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    3 min
  3. 3

    Sprinkle the cheese over the tuna, then cover each loaf with another loaf, pressing down slightly on the edges.

    2 min
  4. 4

    Bake the baking sheet in an oven at medium heat for about 6 minutes, then remove and cut each loaf into 4 pieces and serve.

    6 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat18 g
Proteine25 g
Carbohydrates30 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Ulei vegetalUlei vegetalper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#Snacks#Tuna#Dinner