ShiTayibАвторизоваться
Tuna Tortilla Bread

Tuna Tortilla Bread

اروي تومي
اروي توميШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаЗакускиЗакускаwolrd / International
Вкусы:УмамиСоленыйОстрый
Время подготовки
15 мин.
Время приготовления
6 мин.
Общее время
21 мин.
Порции
3
Расходы
Середина
Калории
350 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • Can of tuna
    1 can
  • Растительное маслоРастительное масло
    1 tablespoon
  • Red bell pepper, finely chopped
    0.5 piece
  • Green bell pepper, finely chopped
    0.5 piece
  • Green onion, finely chopped or dry onion
    1 piece
  • Green chili pepper, finely chopped
    0.5 piece
  • Cheese, grated
    100 grams
  • Loaf of bread, ready-made tortilla
    6 loaf
  • Pinch of salt
    1

Шаги

  1. 1

    Place 3 loaves on a baking sheet.

    Необходимая посуда:
    ПротивеньПротивень
    1 мин.
  2. 2

    Mix the tuna with the remaining ingredients except for the cheese, then spread it evenly over the bread.

    Необходимая посуда:
    Смешивающая чашаСмешивающая чаша
    3 мин.
  3. 3

    Sprinkle the cheese over the tuna, then cover each loaf with another loaf, pressing down slightly on the edges.

    2 мин.
  4. 4

    Bake the baking sheet in an oven at medium heat for about 6 minutes, then remove and cut each loaf into 4 pieces and serve.

    6 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat18 g
Белки25 g
Carbohydrates30 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
Растительное маслоРастительное маслона 100 г
Энергетическая ценность884 kcal
Всего жиров100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

Халяль
#Snacks#Tuna#Dinner