ShiTayibPrijava
Tuna Tortilla Bread

Tuna Tortilla Bread

اروي تومي
اروي توميkuhar
KosiloVečerjaGlavne jediPrigrizkiPrigrizekwolrd / International
Okusi:UmamiSlanoPekoče
Čas priprave
15 min
Čas kuhanja
6 min
Skupni čas
21 min
Porcije
3
Stroški
Srednje
Kalorije
350 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Can of tuna
    1 can
  • Rastlinsko oljeRastlinsko olje
    1 tablespoon
  • Red bell pepper, finely chopped
    0.5 piece
  • Green bell pepper, finely chopped
    0.5 piece
  • Green onion, finely chopped or dry onion
    1 piece
  • Green chili pepper, finely chopped
    0.5 piece
  • Cheese, grated
    100 grams
  • Loaf of bread, ready-made tortilla
    6 loaf
  • Pinch of salt
    1

Koraki

  1. 1

    Place 3 loaves on a baking sheet.

    Potrebni pripomočki:
    PekačPekač
    1 min
  2. 2

    Mix the tuna with the remaining ingredients except for the cheese, then spread it evenly over the bread.

    Potrebni pripomočki:
    Mešalna skledaMešalna skleda
    3 min
  3. 3

    Sprinkle the cheese over the tuna, then cover each loaf with another loaf, pressing down slightly on the edges.

    2 min
  4. 4

    Bake the baking sheet in an oven at medium heat for about 6 minutes, then remove and cut each loaf into 4 pieces and serve.

    6 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat18 g
Beljakovine25 g
Carbohydrates30 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Rastlinsko oljeRastlinsko oljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

Halal
#Snacks#Tuna#Dinner