Tuna Tortilla Bread

اروي توميShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Can of tuna
  1 can
• Vaj bimore
  1 tablespoon
• Red bell pepper, finely chopped
  0.5 piece
• Green bell pepper, finely chopped
  0.5 piece
• Green onion, finely chopped or dry onion
  1 piece
• Green chili pepper, finely chopped
  0.5 piece
• Cheese, grated
  100 grams
• Loaf of bread, ready-made tortilla
  6 loaf
• Pinch of salt
  1

Hapat

1. 1

   Place 3 loaves on a baking sheet.

   Pajisjet e duhura:

   Tavë pjekjeje

   1 min
2. 2

   Mix the tuna with the remaining ingredients except for the cheese, then spread it evenly over the bread.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   3 min
3. 3

   Sprinkle the cheese over the tuna, then cover each loaf with another loaf, pressing down slightly on the edges.

   2 min
4. 4

   Bake the baking sheet in an oven at medium heat for about 6 minutes, then remove and cut each loaf into 4 pieces and serve.

   6 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Vaj bimorepër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat