Tortilla Bread

Faisal El-Hassanآشپز

مواد تشکیل دهنده

• آرد سفید
  2 cup
• آرد گندم کامل
  1 cup
• نمک
  1 pinch
• Water for kneading
  0

مراحل

1. 1

   Knead all the ingredients well, let the dough rest for 10 minutes, then roll out and shape into circles.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   10 دقیقه
2. 2

   Brown the circles of bread on a griddle or frying pan, fill as desired.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   15 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

آرد سفیدper 100g

Energy364 kcal

Protein10 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

آرد گندم کاملper 100g

Energy340 kcal

Protein13 g

Total Fat2.5 g

Carbohydrate72 g

Dietary Fiber10 g

Total Sugars1 g

نمکper 100g

Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی