خبز التورتيلا

Amira Al-ZaabiKokk

Ingredienser

• Hvetemel
  2 كوب
• دقيق بر
  1 كوب
• Salt
  1 رشة
• ماء للعجن
  0

Trinn

1. 1

   تعجن جميع المقادير مع بعضها جيداً، تترك لترتاح العجينة 10 دقايق ثم تفرد وتشكل دوائر.

   Nødvendig utstyr:

   Blandeskål

   10 min
2. 2

   تحمر دوائر الخبز على الصاج او مقلاه، تحشى حسب الرغبة.

   Nødvendig utstyr:

   Stekepanne

   15 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Hvetemelper 100g

Energi364 kcal

Protein10 g

Total fett1 g

Karbohydrat76 g

Kostfiber2.7 g

Sukkerarter totalt0.3 g

Saltper 100g

Aske100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger