ShiTayibՄուտք գործել
خبز التورتيلا

خبز التورتيلا

صابر يافع
صابر يافعխոհարար
ԼուսաբացԵրեխաների բաղադրատոմսերՊանրեղենwolrd
Համեր:Աղի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
15 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
20
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
120 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ٢ كوب دقيق أبيض
    2 كوب
  • ١ كوب دقيق بر
    1 كوب
  • رشة ملح
    1 رشة
  • ماء للعجن
    0

Քայլեր

  1. 1

    تعجن جميع المقادير مع بعضها جيداً، تترك لترتاح العجينة 10 دقايق ثم تفرد وتشكل دوائر.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    10 րոպե
  2. 2

    تحمر دوائر الخبز على الصاج او مقلاه، تحشى حسب الرغبة.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    15 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat1 g
Սպիտակուցներ3 g
Carbohydrates25 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերականՎեգանԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համարԴիետիկ
#خبز#وصفات_سهلة#معجنات