Pain à la citrouille

عادل عاشورالطاهي

المكونات

• يقطين
  1 tasse
• Œufs
  2 pièce
• سكر
  0.8 tasse
• Sirop de pomme ou mélasse
  0.3 tasse
• زيت عباد الشمس
  0.5 tasse
• دقيق
  1.3 tasse
• بايكنغ صودا
  1 cuillère à café
• دارسين
  1 cuillère à café
• كبش قرنفل
  0.3 cuillère à café
• Noix de muscade moulue
  0.3 cuillère à café
• ملح
  1 pincée

الخطوات

1. 1

   Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.

   الأدوات اللازمة:

   فرن

   5 دقيقة
2. 2

   Mettez tous les ingrédients secs dans un bol et mélangez-les.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
3. 3

   Mettez les œufs, le sucre, le sirop et l'huile dans un autre bol et mélangez le tout pendant 5 minutes, puis ajoutez la citrouille et mélangez.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
4. 4

   Ajoutez le mélange sec au mélange de citrouille et mélangez jusqu'à ce que les ingrédients soient bien combinés.

   5 دقيقة
5. 5

   Versez dans un moule de votre choix, préalablement graissé et fariné.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Moule à pain

   5 دقيقة
6. 6

   Faites cuire pendant 30 minutes, et insérez un cure-dent pour vérifier la cuisson ; il est recommandé de le faire après 20 minutes et si le pain est brun à l'extérieur mais pas cuit à l'intérieur, couvrez-le de papier aluminium.

   30 دقيقة
7. 7

   Une fois cuit, sortez-le du moule et placez-le sur une plaque pour qu'il refroidisse rapidement et servez.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

يقطينلكل 100غ

الطاقة26 kcal

البروتين0.93 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات6.5 g

إجمالي السكريات2.76 g

الألياف الغذائية0.5 g

الماء91 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

زيت عباد الشمسلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

دارسينلكل 100غ

الطاقة247 kcal

البروتين4 g

إجمالي الدهون1.2 g

الكربوهيدرات81 g

الألياف الغذائية53 g

إجمالي السكريات2.2 g

كبش قرنفللكل 100غ

الطاقة274 kcal

البروتين6 g

إجمالي الدهون20 g

الكربوهيدرات65 g

الألياف الغذائية33 g

إجمالي السكريات2 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية