Pain à la citrouille

عادل عاشورCozinheiro

Ingredientes

• Abóbora
  1 tasse
• Œufs
  2 pièce
• Açúcar
  0.8 tasse
• Sirop de pomme ou mélasse
  0.3 tasse
• Óleo de girassol
  0.5 tasse
• Farinha
  1.3 tasse
• Bicarbonato de sódio
  1 cuillère à café
• Canela
  1 cuillère à café
• Cravo-da-índia
  0.3 cuillère à café
• Noix de muscade moulue
  0.3 cuillère à café
• Sal
  1 pincée

Passos

1. 1

   Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.

   Utensílios necessários:

   Forno

   5 minutos
2. 2

   Mettez tous les ingrédients secs dans un bol et mélangez-les.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   5 minutos
3. 3

   Mettez les œufs, le sucre, le sirop et l'huile dans un autre bol et mélangez le tout pendant 5 minutes, puis ajoutez la citrouille et mélangez.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   5 minutos
4. 4

   Ajoutez le mélange sec au mélange de citrouille et mélangez jusqu'à ce que les ingrédients soient bien combinés.

   5 minutos
5. 5

   Versez dans un moule de votre choix, préalablement graissé et fariné.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Moule à pain

   5 minutos
6. 6

   Faites cuire pendant 30 minutes, et insérez un cure-dent pour vérifier la cuisson ; il est recommandé de le faire après 20 minutes et si le pain est brun à l'extérieur mais pas cuit à l'intérieur, couvrez-le de papier aluminium.

   30 minutos
7. 7

   Une fois cuit, sortez-le du moule et placez-le sur une plaque pour qu'il refroidisse rapidement et servez.

   5 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Abóborapor 100g

Energia26 kcal

Proteínas0.93 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos6.5 g

Açúcares Totais2.76 g

Fibra Alimentar0.5 g

Água91 g

Açúcarpor 100g

Energia387 kcal

Carboidratos100 g

Açúcares Totais100 g

Óleo de girassolpor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Farinhapor 100g

Energia364 kcal

Proteínas10.33 g

Gordura Total1 g

Carboidratos76.31 g

Fibra Alimentar2.7 g

Açúcares Totais0.3 g

Canelapor 100g

Energia247 kcal

Proteínas4 g

Gordura Total1.2 g

Carboidratos81 g

Fibra Alimentar53 g

Açúcares Totais2.2 g

Cravo-da-índiapor 100g

Energia274 kcal

Proteínas6 g

Gordura Total20 g

Carboidratos65 g

Fibra Alimentar33 g

Açúcares Totais2 g

Salpor 100g

Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags