Pain à la citrouille

عادل عاشورbucătar

Ingrediente

• Dovleac
  1 tasse
• Œufs
  2 pièce
• Zahăr
  0.8 tasse
• Sirop de pomme ou mélasse
  0.3 tasse
• Ulei de floarea-soarelui
  0.5 tasse
• Făină
  1.3 tasse
• Bicarbonat de sodiu
  1 cuillère à café
• Scorțișoară
  1 cuillère à café
• Cuisoare
  0.3 cuillère à café
• Noix de muscade moulue
  0.3 cuillère à café
• Sare
  1 pincée

Pași

1. 1

   Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.

   Ustensile necesare:

   Cuptor

   5 min
2. 2

   Mettez tous les ingrédients secs dans un bol et mélangez-les.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   5 min
3. 3

   Mettez les œufs, le sucre, le sirop et l'huile dans un autre bol et mélangez le tout pendant 5 minutes, puis ajoutez la citrouille et mélangez.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   5 min
4. 4

   Ajoutez le mélange sec au mélange de citrouille et mélangez jusqu'à ce que les ingrédients soient bien combinés.

   5 min
5. 5

   Versez dans un moule de votre choix, préalablement graissé et fariné.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Moule à pain

   5 min
6. 6

   Faites cuire pendant 30 minutes, et insérez un cure-dent pour vérifier la cuisson ; il est recommandé de le faire après 20 minutes et si le pain est brun à l'extérieur mais pas cuit à l'intérieur, couvrez-le de papier aluminium.

   30 min
7. 7

   Une fois cuit, sortez-le du moule et placez-le sur une plaque pour qu'il refroidisse rapidement et servez.

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Dovleacper 100g

Energie26 kcal

Proteine0.93 g

Grăsimi totale0.1 g

Carbohidrați6.5 g

Zaharuri totale2.76 g

Fibre alimentare0.5 g

Apă91 g

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

Ulei de floarea-soareluiper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

Făinăper 100g

Energie364 kcal

Proteine10.33 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați76.31 g

Fibre alimentare2.7 g

Zaharuri totale0.3 g

Scorțișoarăper 100g

Energie247 kcal

Proteine4 g

Grăsimi totale1.2 g

Carbohidrați81 g

Fibre alimentare53 g

Zaharuri totale2.2 g

Cuisoareper 100g

Energie274 kcal

Proteine6 g

Grăsimi totale20 g

Carbohidrați65 g

Fibre alimentare33 g

Zaharuri totale2 g

Sareper 100g

Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice