Pain à la citrouille

عادل عاشورШеф-повар

Ингредиенты

• Тыква
  1 tasse
• Œufs
  2 pièce
• Сахар
  0.8 tasse
• Sirop de pomme ou mélasse
  0.3 tasse
• Подсолнечное масло
  0.5 tasse
• Мука
  1.3 tasse
• Сода для выпечки
  1 cuillère à café
• Корица
  1 cuillère à café
• Гвоздика
  0.3 cuillère à café
• Noix de muscade moulue
  0.3 cuillère à café
• Соль
  1 pincée

Шаги

1. 1

   Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.

   Необходимая посуда:

   Духовка

   5 мин.
2. 2

   Mettez tous les ingrédients secs dans un bol et mélangez-les.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   5 мин.
3. 3

   Mettez les œufs, le sucre, le sirop et l'huile dans un autre bol et mélangez le tout pendant 5 minutes, puis ajoutez la citrouille et mélangez.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   5 мин.
4. 4

   Ajoutez le mélange sec au mélange de citrouille et mélangez jusqu'à ce que les ingrédients soient bien combinés.

   5 мин.
5. 5

   Versez dans un moule de votre choix, préalablement graissé et fariné.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Moule à pain

   5 мин.
6. 6

   Faites cuire pendant 30 minutes, et insérez un cure-dent pour vérifier la cuisson ; il est recommandé de le faire après 20 minutes et si le pain est brun à l'extérieur mais pas cuit à l'intérieur, couvrez-le de papier aluminium.

   30 мин.
7. 7

   Une fois cuit, sortez-le du moule et placez-le sur une plaque pour qu'il refroidisse rapidement et servez.

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Тыквана 100 г

Энергетическая ценность26 kcal

Белки0.93 g

Всего жиров0.1 g

Углеводы6.5 g

Всего сахаров2.76 g

Пищевые волокна0.5 g

Вода91 g

Сахарна 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

Подсолнечное маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

Мукана 100 г

Энергетическая ценность364 kcal

Белки10.33 g

Всего жиров1 g

Углеводы76.31 g

Пищевые волокна2.7 g

Всего сахаров0.3 g

Корицана 100 г

Энергетическая ценность247 kcal

Белки4 g

Всего жиров1.2 g

Углеводы81 g

Пищевые волокна53 g

Всего сахаров2.2 g

Гвоздикана 100 г

Энергетическая ценность274 kcal

Белки6 g

Всего жиров20 g

Углеводы65 g

Пищевые волокна33 g

Всего сахаров2 g

Сольна 100 г

Зола100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги