Pain à la citrouille

عادل عاشورShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Kungull
  1 tasse
• Œufs
  2 pièce
• Sheqer
  0.8 tasse
• Sirop de pomme ou mélasse
  0.3 tasse
• Vajë luledielli
  0.5 tasse
• Miell
  1.3 tasse
• Soda për pjekje
  1 cuillère à café
• Kanel
  1 cuillère à café
• Karanfil
  0.3 cuillère à café
• Noix de muscade moulue
  0.3 cuillère à café
• Kripë
  1 pincée

Hapat

1. 1

   Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.

   Pajisjet e duhura:

   Furrë

   5 min
2. 2

   Mettez tous les ingrédients secs dans un bol et mélangez-les.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   5 min
3. 3

   Mettez les œufs, le sucre, le sirop et l'huile dans un autre bol et mélangez le tout pendant 5 minutes, puis ajoutez la citrouille et mélangez.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   5 min
4. 4

   Ajoutez le mélange sec au mélange de citrouille et mélangez jusqu'à ce que les ingrédients soient bien combinés.

   5 min
5. 5

   Versez dans un moule de votre choix, préalablement graissé et fariné.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Moule à pain

   5 min
6. 6

   Faites cuire pendant 30 minutes, et insérez un cure-dent pour vérifier la cuisson ; il est recommandé de le faire après 20 minutes et si le pain est brun à l'extérieur mais pas cuit à l'intérieur, couvrez-le de papier aluminium.

   30 min
7. 7

   Une fois cuit, sortez-le du moule et placez-le sur une plaque pour qu'il refroidisse rapidement et servez.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Kungullpër 100g

Energjia26 kcal

Proteina0.93 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate6.5 g

Sheqernat totale2.76 g

Fibrat dietetike0.5 g

Uji91 g

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

Vajë lulediellipër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

Miellpër 100g

Energjia364 kcal

Proteina10.33 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate76.31 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale0.3 g

Kanelpër 100g

Energjia247 kcal

Proteina4 g

Yndyra totale1.2 g

Karbohidrate81 g

Fibrat dietetike53 g

Sheqernat totale2.2 g

Karanfilpër 100g

Energjia274 kcal

Proteina6 g

Yndyra totale20 g

Karbohidrate65 g

Fibrat dietetike33 g

Sheqernat totale2 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat