Brown Bread

ريم الدنونيשֶׁף

מרכיבים

• קמח חיטה מלאה
  1 cup
• זרעי קימל שחור
  1 teaspoon
• Warm water
  1.3 cup

צעדים

1. 1

   Mix the flour with the black seed, add the amount of water, and if more is needed, add more water.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   5 דקות
2. 2

   Heat the baking pan and lightly wipe the surface with a little oil using a paper towel.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Baking Pan

   🍳

   Paper Towel

   5 דקות
3. 3

   Pour the mixture into the pan, shaping it with a spoon into a disc (the mixture should be homogeneous and somewhat liquid).

   כלים נדרשים:

   🍳

   Baking Pan

   5 דקות
4. 4

   Flip the disc from time to time until it browns.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Baking Pan

   5 דקות
5. 5

   Repeat the process until the quantity is finished.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

קמח חיטה מלאהper 100g

Energy340 kcal

Protein13 g

Total Fat2.5 g

Carbohydrate72 g

Dietary Fiber10 g

Total Sugars1 g

זרעי קימל שחורper 100g

Energy375 kcal

Protein17.8 g

Total Fat22.3 g

Carbohydrate58.5 g

Dietary Fiber36.1 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות