Brown Bread

ريم الدنونيCuoco

Ingredienti

• Farina integrale
  1 cup
• Semi neri
  1 teaspoon
• Warm water
  1.3 cup

Passi

1. 1

   Mix the flour with the black seed, add the amount of water, and if more is needed, add more water.

   Utensili necessari:

   Ciotola per mescolare

   5 min
2. 2

   Heat the baking pan and lightly wipe the surface with a little oil using a paper towel.

   Utensili necessari:

   🍳

   Baking Pan

   🍳

   Paper Towel

   5 min
3. 3

   Pour the mixture into the pan, shaping it with a spoon into a disc (the mixture should be homogeneous and somewhat liquid).

   Utensili necessari:

   🍳

   Baking Pan

   5 min
4. 4

   Flip the disc from time to time until it browns.

   Utensili necessari:

   🍳

   Baking Pan

   5 min
5. 5

   Repeat the process until the quantity is finished.

   5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Farina integraleper 100g

Energia340 kcal

Proteine13 g

Grassi totali2.5 g

Carbohydrate72 g

Fibre alimentari10 g

Zuccheri totali1 g

Semi neriper 100g

Energia375 kcal

Proteine17.8 g

Grassi totali22.3 g

Carbohydrate58.5 g

Fibre alimentari36.1 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag