Brown Bread

ريم الدنونيCozinheiro

Ingredientes

• Farinha de trigo integral
  1 cup
• Semente preta
  1 teaspoon
• Warm water
  1.3 cup

Passos

1. 1

   Mix the flour with the black seed, add the amount of water, and if more is needed, add more water.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   recipe.minutes
2. 2

   Heat the baking pan and lightly wipe the surface with a little oil using a paper towel.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Baking Pan

   🍳

   Paper Towel

   recipe.minutes
3. 3

   Pour the mixture into the pan, shaping it with a spoon into a disc (the mixture should be homogeneous and somewhat liquid).

   Utensílios necessários:

   🍳

   Baking Pan

   recipe.minutes
4. 4

   Flip the disc from time to time until it browns.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Baking Pan

   recipe.minutes
5. 5

   Repeat the process until the quantity is finished.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Farinha de trigo integralpor 100g

Energia340 kcal

Proteínas13 g

Gordura Total2.5 g

Carboidratos72 g

Fibra Alimentar10 g

Açúcares Totais1 g

Semente pretapor 100g

Energia375 kcal

Proteínas17.8 g

Gordura Total22.3 g

Carboidratos58.5 g

Fibra Alimentar36.1 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags