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خبز اسمر

خبز اسمر

رابح العلاني
رابح العلانيKüchenchef
FrühstückRezepte für KinderGebäckwolrd / World
Geschmacksrichtungen:ErdigSalzig
Vorbereitungszeit
5 Min
Kochzeit
5 Min
Gesamtzeit
10 Min
Portionen
2
Kosten
Budget
Kalorien
200 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • دقيق القمح الاسمر
    1 كوب
  • حبّة البركة
    1 ملعقة صغيرة
  • ماء دافئة
    1.3 كوب

Schritte

  1. 1

    نخلط الدقيق مع حبة البركة، نضيف كمية الماء واذا احتاج اكثر نزيد ماء.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    5 Min
  2. 2

    نسخن طاوة الخبز ونمسح الوجه بقليل من الزيت بورق المطبخ مسحه خفيفة.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    طاوة
    🍳
    ورق مطبخ
    5 Min
  3. 3

    نسكب الخليط في الطاوه مع تشكيله بالملعقه ع شكل قرص (الخليط يكون متجانس وشبه سائل).

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    طاوة
    5 Min
  4. 4

    نقلب القرص من وقت للاخر حتى يحمر.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    طاوة
    5 Min
  5. 5

    تكرر العملية حتى إنتهاء الكمية.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat2 g
Proteine6 g
Carbohydrates38 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischVeganMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät
#خبز#صحي#رجيم