خبز اسمر

رابح العلانيΣεφ

Συστατικά

• دقيق القمح الاسمر
  1 كوب
• حبّة البركة
  1 ملعقة صغيرة
• ماء دافئة
  1.3 كوب

Βήματα

1. 1

   نخلط الدقيق مع حبة البركة، نضيف كمية الماء واذا احتاج اكثر نزيد ماء.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   5 λεπτά
2. 2

   نسخن طاوة الخبز ونمسح الوجه بقليل من الزيت بورق المطبخ مسحه خفيفة.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   طاوة

   🍳

   ورق مطبخ

   5 λεπτά
3. 3

   نسكب الخليط في الطاوه مع تشكيله بالملعقه ع شكل قرص (الخليط يكون متجانس وشبه سائل).

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   طاوة

   5 λεπτά
4. 4

   نقلب القرص من وقت للاخر حتى يحمر.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   طاوة

   5 λεπτά
5. 5

   تكرر العملية حتى إنتهاء الكمية.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες