خبز اسمر

رابح العلانيآشپز

مواد تشکیل دهنده

• دقيق القمح الاسمر
  1 كوب
• حبّة البركة
  1 ملعقة صغيرة
• ماء دافئة
  1.3 كوب

مراحل

1. 1

   نخلط الدقيق مع حبة البركة، نضيف كمية الماء واذا احتاج اكثر نزيد ماء.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
2. 2

   نسخن طاوة الخبز ونمسح الوجه بقليل من الزيت بورق المطبخ مسحه خفيفة.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   طاوة

   🍳

   ورق مطبخ

   5 دقیقه
3. 3

   نسكب الخليط في الطاوه مع تشكيله بالملعقه ع شكل قرص (الخليط يكون متجانس وشبه سائل).

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   طاوة

   5 دقیقه
4. 4

   نقلب القرص من وقت للاخر حتى يحمر.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   طاوة

   5 دقیقه
5. 5

   تكرر العملية حتى إنتهاء الكمية.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی