خبز اسمر

رابح العلانيխոհարար

Բաղադրիչներ

• دقيق القمح الاسمر
  1 كوب
• حبّة البركة
  1 ملعقة صغيرة
• ماء دافئة
  1.3 كوب

Քայլեր

1. 1

   نخلط الدقيق مع حبة البركة، نضيف كمية الماء واذا احتاج اكثر نزيد ماء.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
2. 2

   نسخن طاوة الخبز ونمسح الوجه بقليل من الزيت بورق المطبخ مسحه خفيفة.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   طاوة

   🍳

   ورق مطبخ

   5 րոպե
3. 3

   نسكب الخليط في الطاوه مع تشكيله بالملعقه ع شكل قرص (الخليط يكون متجانس وشبه سائل).

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   طاوة

   5 րոպե
4. 4

   نقلب القرص من وقت للاخر حتى يحمر.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   طاوة

   5 րոպե
5. 5

   تكرر العملية حتى إنتهاء الكمية.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ