ShiTayibАвторизоваться
خبز اسمر

خبز اسمر

رابح العلاني
رابح العلانيШеф-повар
ЗавтракРецепты для детейКондитерские изделияwolrd / World
Вкусы:ЗемлистыйСоленый
Время подготовки
5 мин.
Время приготовления
5 мин.
Общее время
10 мин.
Порции
2
Расходы
Бюджет
Калории
200 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • دقيق القمح الاسمر
    1 كوب
  • حبّة البركة
    1 ملعقة صغيرة
  • ماء دافئة
    1.3 كوب

Шаги

  1. 1

    نخلط الدقيق مع حبة البركة، نضيف كمية الماء واذا احتاج اكثر نزيد ماء.

    Необходимая посуда:
    Смешивающая чашаСмешивающая чаша
    5 мин.
  2. 2

    نسخن طاوة الخبز ونمسح الوجه بقليل من الزيت بورق المطبخ مسحه خفيفة.

    Необходимая посуда:
    🍳
    طاوة
    🍳
    ورق مطبخ
    5 мин.
  3. 3

    نسكب الخليط في الطاوه مع تشكيله بالملعقه ع شكل قرص (الخليط يكون متجانس وشبه سائل).

    Необходимая посуда:
    🍳
    طاوة
    5 мин.
  4. 4

    نقلب القرص من وقت للاخر حتى يحمر.

    Необходимая посуда:
    🍳
    طاوة
    5 мин.
  5. 5

    تكرر العملية حتى إنتهاء الكمية.

    5 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat2 g
Белки6 g
Carbohydrates38 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльВегетарианскоеВеганскоеБез лактозыПодходит для диабетиковДиетическое
#خبز#صحي#رجيم